אממ נכון תמיד יש את הילדים בכיתה שהם צועקים ושמחים וזה?אז אני לא כזה(אני לא מדוכא או משהו פשוט לא מאלה שצועקים)
איך לעשות את זה? הבנתי שזה יקח זמן אבל צריך להתחיל עם זה.
זה לא דבר רע... גם בן אדם שעושה הרבה רעש וצלצולים זה לא מעיד על כך שיש לו ביטחון עצמי מטורף.
עוזר מאוד,מנסיון. משנה לך את כל הגישה בחיים.
פחות לחשוב על כמה אתה חסר ביטחון / ביישן / לא קולני כמו אחרים. יותר מידי מחשבות יגרמו רק לבלבולים מיותרים והכבדה נפשית. תבנה את הביטחון שלך כשתתגבר על פחד נוסף וכן הלאה.
שת1ק
אין לך מושג כמה רגוע אני ביוםיום..
איך לא? 🚬🤪🚬
אפילו בלי (תאמין או לא,אני חודשיים ללא)
טבעי?
כמו מיץ תפוזים 'פריגת'
