מידת ג'ינסים.. מה נסגר?

[Bariah]

ההיקף רגל 67, אני כרגע כמעט לא מתאמן גם תקופה שכזו + דלקות + שפעת.
אני גם ממש עברתי את כל הקטע הזה של "מסה - חיטוב", אני לא חושב שאני יעשה עוד תקופות שכאלו, כרגע לפני תחילת הלימודים אני רוצה להוריד כ-10 ק"ג ולדגור על המשקל הזה תקופה ארוכה.

לרדת ל87? לא ישאר ממך כלום משה 🥷
חוץ מזה זה לא HARDCORE להפסיק לעלות במשקלי עבודה.

 

[Mike Bikov]

אני כבר מזמן לא עולה במשקלי עבודה..

 

[fabian]

וואו אמאל'ה, אתה צריך להיות חתיכת סוס אם אתה 1.78 שוקל 97 ק"ג ורק 16% שומן (בטח שהרבה ויתר מאיים מהאיש מקדונלדס החביב 😃 )

 

[temp]

הוא סתם שמן , מישל 110 קילו על 180 זה מפלצת .

 

[Kronos]

אני מת כבר שיגיע היום ונירא את התמונות של משה על 10% שומן עם קוביות:)

 

[Daniel2]

אני כבר מזמן לא עולה במשקלי עבודה..

בכלל?
מה המשקלים?

 

[KALINA]

אחרי סיבוב בקניונים ובביג-רשמית אין גינס בשבילי. מותן 85,ירך 72

 

[Mike Bikov]

יש בקניון הזהב קומה 3 חנות של מידות גדולות, אפשר למצוא שם ג'ינסים במידה 70