הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ אימונים עם מדרסים

LifterS

משתמש פעיל
632
147
נק' מוניטין:
457
632
147
אז ככה יש לי פלטפוס וקריסה פנימית של הרגל ועשיתי מדרסים ביומכנים מיועדים לספורט
שאלתי את הפיזיותרפיסט שלי אם זה אפשרי להתאמן עם המדרסים גם באימונים משקולות כבדים הוא כמובן אמר שכן,
עכשיו ברור לי שהשחיקה שלהם תהייה ממש אכזרית אבל אני חייב לציין שכשאני עושה סקוואט לדוגמה ההבדלים דיי מורגשים עם או בלי המדרסים
(בלי המדרסים יש לי כאבים בברך שמאל)
עכשיו אני מתלבט עם להתאמן איתם? ולקחת את הסיכון שהם ישחקו מהר או לוותר עליהם? כדי לשמור אותם לעורך זמן אבל לסבול מכאבים בברך
ביקורת על LB פלוס כמה שאלות
צרפתי פה סרטון טכניקה למקרה שהבעיה לדעתכם מגיעה עקב טכניקה לקויה
אגב המדרסים מאוד יקרים עולים כמו שתיים מנוי בחדר כושר

תודה מראש

נב yonizarkh אשמח אם תתן פה חוות דעת
 
עכשיו ברור לי שהשחיקה שלהם תהייה ממש אכזרית אבל אני חייב לציין שכשאני עושה סקוואט לדוגמה ההבדלים דיי מורגשים עם או בלי המדרסים
(בלי המדרסים יש לי כאבים בברך שמאל)
חשבון פשוט: כמה עולים מדרסים? כמה עולה ברך?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית