ייעוץ Pre Workout

[Strawberry]

בגלל שכל היום אני עובדת, אני מגיעה לאימון גמורה.
יוצא לי לשתות דאבל אספרסו לפני אימון אבל זה לא באמת עוזר.
אני בספק שכדורי קפאין ייעזרו לי כי במהלך היום אני שותה בערך 2-3 אספרסו ארוך ועוד 1-2 דאבל אספרסו ארוך.
ולא, אני לא מתכננת להתנזר מקפאין 🤣

על איזה פרה-וורקאאוט אתם יכולים להמליץ?
האם יש הבדל בתוסף בין נשים לגברים?
תופעות לוואי?
המליצו לי על Amino Shooter - דעתכם?
בזבוז כסף? תחליף אחר? (שהוא לא כדורי קפאין כמובן)

אין לי שמץ ידע על התוסף הנ''ל אז אשמח לכל פיסת מידע.
תודה לעוזרים! 😃

 

[Matty]

א.באמת שדיברו על זה המון.
ב. תופעות לוואי לא אמורות להיות, אולי חוץ מסתגלות לקפאין.
ג.לפי דעתי עדיף לעזוב בכללי את הקפאין לזמן מה,נכון זה היה קשה בהתחלה אבל עם הזמן אתה תרגישי מעולה גם ללא הקפאין. ואז תוכלי להשתמש בתור קפה אפילו או כדורי קפאין בתור המקור לעוררות שלך.

 

[The Blast]

אני משתמש ב C4 כשאני צריך יש איתו פאמפ דיי טוב ומרגיש שאני יכול לנוח פחות בין סטים וההתאוששות בין סטים טובה יותר
השתמשתי גם פעם ב CRAZE הוא היה טוב אבל הוא יצא כי הוא לא חוקי יותר

 

[עדי.מ]

בגלל שכל היום אני עובדת, אני מגיעה לאימון גמורה.
יוצא לי לשתות דאבל אספרסו לפני אימון אבל זה לא באמת עוזר.
אני בספק שכדורי קפאין ייעזרו לי כי במהלך היום אני שותה בערך 2-3 אספרסו ארוך ועוד 1-2 דאבל אספרסו ארוך.
ולא, אני לא מתכננת להתנזר מקפאין 🤣

על איזה פרה-וורקאאוט אתם יכולים להמליץ?
האם יש הבדל בתוסף בין נשים לגברים?
תופעות לוואי?
המליצו לי על Amino Shooter - דעתכם?
בזבוז כסף? תחליף אחר? (שהוא לא כדורי קפאין כמובן)

אין לי שמץ ידע על התוסף הנ''ל אז אשמח לכל פיסת מידע.
תודה לעוזרים! 😃

בעקרון, בגלל שפרה הוורקאאוט בין יתר הרכיבים, מכילים בתוכם כמות גבוהה של קפאין, סביר להניח שהם קצת פחות ישפיעו עלייך בגלל ההסתגלות שלך אליו, ותיאלצי להגדיל מינונים די מהר. יש שייראו בו ייתרון בגלל מרכיבים אחרים המזרימים דם/נותנים פאמפ, אבל גם ההשפעה הזאת תפוג לאחר כמה שימושים.
לגבי תופעות לוואי- זה נורא משתנה מאחד לשני ולרוב מינורי. יש כאלו שיסבלו מבחילות /סחרחורות /או קשיי הירדמות אם לוקחים בערב.
לסיכום, את יכולה לנסות, אבל לטווח הארוך זאת הוצאה גבוהה של כסף, שלא תהיה כל כך משתלמת. אולי כדאי שבכל זאת בתור התחלה תנסי כדורי קפאין שהם זולים בהרבה. או לקנות דוגמיות של פרה-אימון מכמה חברות שונות.

 

[McGregor]

בגלל שכל היום אני עובדת, אני מגיעה לאימון גמורה.
יוצא לי לשתות דאבל אספרסו לפני אימון אבל זה לא באמת עוזר.
אני בספק שכדורי קפאין ייעזרו לי כי במהלך היום אני שותה בערך 2-3 אספרסו ארוך ועוד 1-2 דאבל אספרסו ארוך.
ולא, אני לא מתכננת להתנזר מקפאין 🤣

על איזה פרה-וורקאאוט אתם יכולים להמליץ?
האם יש הבדל בתוסף בין נשים לגברים?
תופעות לוואי?
המליצו לי על Amino Shooter - דעתכם?
בזבוז כסף? תחליף אחר? (שהוא לא כדורי קפאין כמובן)

אין לי שמץ ידע על התוסף הנ''ל אז אשמח לכל פיסת מידע.
תודה לעוזרים! 😃

c4 - של 60 מנות, במידה ותקני מחו"ל הוא לא יהיה יקר
אין הבדל בין גברים לנשים
אין תופעות לוואי, יש מצב שביומיים - שלושה הראשונים לא תרדמי בלילה

 

[Bill Plates]

C4 חלש אחרי 2 סקופים כבר מתרגלים

 

[Tamtamon]

אני גם "חסין" לקפאין, היו לי ימים שהייתי מגיע ל6-7 כוסות קפה ולא השפיע. שותה קפה לפני שינה גם.
למרות זאת לקחתי קופסת קפאין מחבר וזה דווקא נחמד. אמנם לא מקפיץ כמו שחלק מהאנשים חווים, אבל זה הפך לי המון אימונים שהיו אמורים להיות ממש רעים לסבבה לגמרי ואפילו יותר, כרגע לוקח באופן קבוע (כמעט כל יום).

 

[Strawberry]

אני גם "חסין" לקפאין, היו לי ימים שהייתי מגיע ל6-7 כוסות קפה ולא השפיע. שותה קפה לפני שינה גם.
למרות זאת לקחתי קופסת קפאין מחבר וזה דווקא נחמד. אמנם לא מקפיץ כמו שחלק מהאנשים חווים, אבל זה הפך לי המון אימונים שהיו אמורים להיות ממש רעים לסבבה לגמרי ואפילו יותר, כרגע לוקח באופן קבוע (כמעט כל יום).

ואתה עושה מדי פעם הפסקות או ממשיך כרגיל עם הכמות שאתה שותה?

 

[Tamtamon]

ואתה עושה מדי פעם הפסקות או ממשיך כרגיל עם הכמות שאתה שותה?

שום הפסקות (יש לי ימים שאני שותה פחות קפה ויש שיותר, זה לא ממש משנה לי את הצריכת קפאין בכדורים).

 

[Michael_Krasko]

המליצו לי על Amino Shooter - דעתכם?

תוסף חמוד. אבל צריך להתייחס אליו כחומצות אמינו ולא פריוורקאוט. יש בו ויטמינים וקצת ממריצים, אבל לא משהו מטורף. זה נותן אנרגיה, ואולי כדי לנסות אותו על ההתחלה. לא לקנות בארץ!!! יקר מדי.

 

[The Blast]

תודה! הזמנתי בבודיבילדינג ב150 ש"ח עם משלוח.. לא ראיתי אפילו כמה זה בארץ חח

מה בסוף הזמנת ? 😃

 

[Bill Plates]

חבל היית מזמינה איזה מר.הייד או אנרכי או משהו חזק

 

[Tamtamon]

לדעתי בשלב מסוים עדיף לך לנסות קפאין. קופסה עולה 30 שקל ואם זה יהיה לך טוב זה יהיה לך הרבה יותר חסכוני.

 

[Strawberry]

חבל היית מזמינה איזה מר.הייד או אנרכי או משהו חזק

לא נורא, ככה מתנסים.
גם כשקניתי את האבקת חלבון הראשונה זה היה ניסוי עד שהגעתי להכי טובה 😃

מה בסוף הזמנת ? 😃

את האמינו שוטר.. שוב תודה על החפירה 😄

 

[SweetBamba]

לא נורא, ככה מתנסים.
גם כשקניתי את האבקת חלבון הראשונה זה היה ניסוי עד שהגעתי להכי טובה 😃


את האמינו שוטר.. שוב תודה על החפירה 😄

לא להאמין חזרת לחיים

 

[יהושע64]

לא להאמין חזרת לחיים

תראה מה זה: לי אומרים את המשפט הזה דווקא באותם רגעים בודדים בהם אני מתנתק מהפורום 😃

 

[SweetBamba]

תראה מה זה: לי אומרים את המשפט הזה דווקא באותם רגעים בודדים בהם אני מתנתק מהפורום 😃

מקצוען,זאת הקרבה.

 

[Strawberry]

לא להאמין חזרת לחיים

😄😄🍦