פאוורליפטר נגד מתאבק סומו
- פותח/ת השרשור סלביק
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
8,617
נק' מוניטין:
43,460
לא הבנתי ישר מי זה מי
מה אתה חושב זה קל לדחוף ולהפיל הר אדם שעומד מולך? בטח שהם מתאמנים
נק' מוניטין:
191
- פותח/ת השרשור
- #25
מיסטר יבגני היקר,אני במקרה בתור מתאבק לשעבר יודע טוב מאוד מה זה להעמיס עליי אנשים במשקל 100 פלוס קילו ולהטיל אותם על המזרון ובאותה תקופה בחיים לא נגעתי במשקולת ככה שכדי לדחוף אנשים ולהפיל אותם לא בהכרח מחוייב המציאות שתתאמן כוח ,ככה שמה שהרגע אמרת לא תקף,כמובן שזה בונוס אבל בטח שזה לא מאסט!
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
43,460
כוח זה לא חייב להיות משקולות בהכרח. אם היית מעמיס עליך אנשים במשקל 100 פלוס וזורק אותם על המזרון, זה בעצמו כבר מחזק אותך. או מתאבקי סומו, האימון עצמו של לדחוף אדם במשקל עצום ולנסות להפיל אותו זה בהחלט יחזק אותך. לא יודע אם מתאבקי סומו נוגעים במשקולות אבל אין מצב שהם לא עושים אימונים שבונים להם כוח. ראיתי למשל איזה סרט פעם על מתאבקי סומו ואחד האימונים זה שכמה אנשים מנסים להדוף אוטו שמנסה לנסוע (ביער ככה שהוא יכול לפרפר), אין לי שום מושג אם זה אמיתי אבל זה דוגמה לאימון בלי משקולות שיכול לחזק אותך. נוסיף לזה את העניין שהתזונה שלם כנראה מאוד אנבולית ונקבל גדילה במסת שריר.
נק' מוניטין:
191
- פותח/ת השרשור
- #27
אם המתאבק סומו לדוגמא הגיע למשקל 150 קילו והוא דוחף אנשים במשקלים שלו ואוכל תזונה אנבולית,איך הוא ממשיך להעלות כל הזמן במסת שריר ומגיע לרמות של מסת שריר גדולה יותר אם אין לו פרוגרסיב אוברלוד?
נק' מוניטין:
43,460
אני לא יכול להגיד לך כי אני לא באמת יודע מה האימונים שלהם כוללים, אבל נראה לי הגיוני שיש להם באימונים עוד דברים חוץ מלדחוף אחד את השני, ודברים שכן כוללים פרוגרסיב אוברלוד בצורה כלשהי.
נק' מוניטין:
62,133
כשאתה חובבן שום דבר לא ״מאסט״.
נק' מוניטין:
191
- פותח/ת השרשור
- #31
כמו שכבר אמרתי,אימוני כוח הם בונוס.זה לא בילתי אפשרי להגיע לרמות גבוהות רק עם דרילים של סיבולת מה שהיינו עושים באימונים,יש לי חברים שהגיעו לרמות גבוהות ללא אימוני כוח ספציפיים.
נק' מוניטין:
62,133
מה אתה מחשיב כרמה גבוהה?
נק' מוניטין:
191
- פותח/ת השרשור
- #33
מתאמן האבקות בשיטת סמבו הרוסי שקיבל תואר מאסטר כלשהו (יש כל מיני דרגות מאסטר) ומשתתף בתחרויות בינלאומיות בדרך כלל.
נק' מוניטין:
726
איך אתה חושב הם דוחפים 10 אלף קלוריות ביום? מאנץ'!
שרשורים דומים
