ייעוץ יוהימבין ללא אירובי, עוזר?

[Kenny]

היי חברים, לקחתי לפני שנה יוהימבין בזמן חיטוב, והיתי עושה אירובי פעמיים בשבוע בבוקר עם צום של 4 שעות (מלקיחת יוהימבין) שעזר לי מאוד לשרוף שומן.

השנה אני עושה חיטוב ללא אירובי (כי לא מתאפשר לי מכל מיני סיבות) השאלה שלי אם אני יקח יוהימבין הוא יעזור לי לשרוף שומן כמו שעבד עליי שנה שעברה רק הפעם בלי אירובי?

תודה רבה!

 

[Asi]

היי חברים, לקחתי לפני שנה יוהימבין בזמן חיטוב, והיתי עושה אירובי פעמיים בשבוע בבוקר עם צום של 4 שעות (מלקיחת יוהימבין) שעזר לי מאוד לשרוף שומן.

השנה אני עושה חיטוב ללא אירובי (כי לא מתאפשר לי מכל מיני סיבות) השאלה שלי אם אני יקח יוהימבין הוא יעזור לי לשרוף שומן כמו שעבד עליי שנה שעברה רק הפעם בלי אירובי?

תודה רבה!

מן הסתם שיעזור גם בלי אירובי,
אבל לא תקבל את אותה תוצאה .
למה אתה לא יכול לעשות אירובי ?
אף אחד לא הכריח אותך לעשות בבוקר,
אפשר גם בסוף אימון או סתם בערב אחרי העבודה.

תירוץ דבילי ״אין זמן״.

 

[Kenny]

אוקי יהיו תוצאות, אבל על כמה אנחנו מדברם פה, 50% מהפוטנציאל? 80% מהפוטנציאל בלי אירובי?
ובקשר לאירובי, אני כן יעשה לקראת הסוף שזה השבועיים-שלוש האחרונים של חיטוב, אבל גם זה יהיה אולי אימון אירובי אחד בשבוע של שעה.

 

[Mike772]

אוקי יהיו תוצאות, אבל על כמה אנחנו מדברם פה, 50% מהפוטנציאל? 80% מהפוטנציאל בלי אירובי?
ובקשר לאירובי, אני כן יעשה לקראת הסוף שזה השבועיים-שלוש האחרונים של חיטוב, אבל גם זה יהיה אולי אימון אירובי אחד בשבוע של שעה.

האירובי הוא רק כלי לשליטה בגירעון קלורי.
מה שיביא בסוף לתוצאות זה הגירעון הקלורי ולא האירובי עצמו.

 

[Kenny]

MIKE772 ברור זה מובן מאליו, השאלה מתייחסת לצריכת יוהימבין ללא אירובי בכלל

 

[biker]

אי אפשר לעשות אירובי אחרי אימון בזמן הפעולה של יוהימבין מכיוון שאסור לקחת לפני אימון.

 

[Kenny]

עוד שאלה ששכחתי לשאול, קפה שחור או נס או תה מעלה אינסולין? כי ב 4 שעות אחרי לקיחת הכדורים עדיף לא לאכול בשביל לא לעלות אינסולין ...

 

[White Walker]

קפה שחור או נס או תה מעלה אינסולין?

לא יצא לי עדיין לקרוא על השפעה של קפאין על אינסולין.