סרטון טכניקה סקוואט

[Fsociety]

80

שלישייה עם פאוז 75


עשיתי כבר חמישייה עם 100 ובכל זאת גם כשאני עובד עם משקלים נמוכים יותר כמו בסרטונים הטכניקה עדיין לא טובה ויש גוד מורנינג למרות שאני מנסה לדחוף מהרגליים כמה שיותר. אני מתחיל ריסט בשביל לשפר את הטכניקה, אבל אני כבר מתחיל להתייאש.

 

[Grobe]

לא יודע אני שם לב שכבר המון זמן אתה משנה את הטכני' שלך כל פעם מחדש
אני לא רואה פה שום גוד מורניניג משמעותי ולא כלום, תמשיך להתקדם ככה ואם יהיה משהו משמעותי תתקן אותו.
בנתיים בסה"כ נראה טוב מאוד

 

[Fsociety]

לא יודע אני שם לב שכבר המון זמן אתה משנה את הטכני' שלך כל פעם מחדש
אני לא רואה פה שום גוד מורניניג משמעותי ולא כלום, תמשיך להתקדם ככה ואם יהיה משהו משמעותי תתקן אותו.
בנתיים בסה"כ נראה טוב מאוד

אני משנה את הטכניקה כי היא פשוט לא טובה.
אולי הגוד מורנינג פה לא משמעותי אבל זה כי זה משקל קל,בסטים הכבדים יש גוד מורנינג רציני

 

[Grobe]

אני משנה את הטכניקה כי היא פשוט לא טובה.
אולי הגוד מורנינג פה לא משמעותי אבל זה כי זה משקל קל,בסטים הכבדים יש גוד מורנינג רציני

פרסם פה רגע אחד מהסטים הכבדים שיש לך בו "גוד מורנינג רציני"

 

[Fsociety]

פרסם פה רגע אחד מהסטים הכבדים שיש לך בו "גוד מורנינג רציני"

אין לי סרטון כזה,אני יכול לצלם בחמישי למרות שתיכננתי לעשות ריסט.

 

[Grobe]

אין לי סרטון כזה,אני יכול לצלם בחמישי למרות שתיכננתי לעשות ריסט.

אז תצלם כדי שנבין מה הכוונה בגוד מורנינג רציני 😃

 

[Fsociety]

אז תצלם כדי שנבין מה הכוונה בגוד מורנינג רציני 😃

אבל בכל זאת,לפי ההגיון שלי אם רוצים טכניקה טובה בסטים הכבדים צריך טכניקה מושלמת בסטים הקלים והטכניקה שלי פה רחוקה מלהיות מושלמת

 

[Grobe]

אבל בכל זאת,לפי ההגיון שלי אם רוצים טכניקה טובה בסטים הכבדים צריך טכניקה מושלמת בסטים הקלים והטכניקה שלי פה רחוקה מלהיות מושלמת

לאף אחד אין טכניקה מושלמת
גם אחרי המון תרגול תמיד יש מה לתקן

 

[yujinius]

לא ראיתי שום גוד מורנינג, ושום דבר שאמור למנוע ממך להתקדם. אם יש בעיה במשקל כבד יותר אז צלם סט עם משקל כבד יותר

 

[Fsociety]

לא ראיתי שום גוד מורנינג, ושום דבר שאמור למנוע ממך להתקדם. אם יש בעיה במשקל כבד יותר אז צלם סט עם משקל כבד יותר

בסרטון הראשון לא היית אומר שבחזרות האחרונות יש גוד מורנינג?

 

[yujinius]

בסרטון הראשון לא היית אומר שבחזרות האחרונות יש גוד מורנינג?

בחזרה האחרונה טיפה, אבל לא משהו שהייתי דואג בגללו.

 

[Fsociety]

בחזרה האחרונה טיפה, אבל לא משהו שהייתי דואג בגללו.

טוב אני אעלה בחמישי סטים יותר כבדים ונראה כמה נורא זה נראה שם.

 

[graciebjj]

לפי מה שראיתי בסרטון הראשון היה טכניקה טובה מאוד חוץ מזה שהרגליים רחבות יותר מרוחב כתפיים ואין מספיק עומק.
בסרטון עם ה75 הברכיים קצת גלשו והיה באט ווינק.