נק' מוניטין:
10,850
התחלת חיטוב בשניה שנכנסת לאימוני התנגדות יש מצב?
נק' מוניטין:
10,850
התחלת שימוש בקריאטין?
בכל מקרה, אם אתה בטוח שעלית 3 קילו (זה נעשה לאט ולא ב"בום",נשקלת על אותו המשקל וכ'ו) ואתה טוען שאתה בגרעון...אתה כנראה לא בגרעון
- פותח/ת השרשור
- #8
אני יודע שמשהו לא מסתדר בגלל זה אני שואל פה.
לא התחלתי להשתמש בקיראטין.
אני אוכל 2000-2100 קלוריות ביום על משקל 85 גובה 180
נק' מוניטין:
10,850
אין לי מושג
כן, עם בגדים בלי בגדים יכול לצאת הבדל של קילו, כנ''ל אם עשית פיפי/קקי, או שתית מים לפני.(נשקלתי בימים שונים שאתה אוכל בהם שונה וזה משפיע למחרת)
אין פה קסמים אחי, הגוף נמצא בניטרלי/פלוס קלורי/גירעון קלורי
