נק' מוניטין:
191
שלום חברים,בהתחלה לא רציתי לפתוח פוסט של סוף חיטוב,רציתי רק בסוף מסה ראישונה שלי(שאותה אני מתחיל בשישי הזה)
אבל החלטתי בסוף להעלות תמונות לפני ואחרי,אחת מתחילת החיטוב לפני 4 חודשים ושבוע ואחת מסוף החיטוב
נתונים תחילת חיטוב:בן 26 גובה 193 משקל 113.5 ,אחוז שומן 28-30
סוף חיטוב: 89 קילו, אחוז שומן 9-10.
אבל החלטתי בסוף להעלות תמונות לפני ואחרי,אחת מתחילת החיטוב לפני 4 חודשים ושבוע ואחת מסוף החיטוב
נתונים תחילת חיטוב:בן 26 גובה 193 משקל 113.5 ,אחוז שומן 28-30
סוף חיטוב: 89 קילו, אחוז שומן 9-10.
נערך לאחרונה:
