סרטון דדליפט

[Idan-]

משקל 130
משקל גוף 63-4
הצלחתי 4 חזרות כי אני כוסית

 

[moo]

דדליפט יפה מאוד ! עבודה נקיה ויפה

2 דברים
אל תרים את הראש ככה, תסתכל קדימה לרצפה 45 מעלות כלפי מטה
תקנה מגנזיום לאחיזה, אתה תרים יותר ולא תתעסק בלנגב את הידיים

 

[Idan-]

בקשר לראש לקחתי לתשומת לבי
וכן אני יתחיל לחפש איפה לקנות מגנזיום, למרות שאני בטוח שיגידו לי על זה משהו בחדר כושר של הכוסיות הזה

 

[moo]

שימצצו

 

[eden]

עידן איפה אתה מתאמן בחיפה אחי?

 

[Idan-]

אני לא מתאמן בחיפה, מתאמן בקרית ביאליק.

 

[קפטן קקי]

איזה פחדן אתה, היה לך חמישית.

 

[Idan-]

כן, יכול להיות.
אבל זה די ישן.

 

[alalalal]

היית סוגר 5 אחי אני די בטוח......
כל הכבוד אחי

 

[קפטן קקי]

כן, יכול להיות.
אבל זה די ישן.

מה זה יכול להיות? אני חותם לך שאם לא היית כוסית היה לך חמישית וגם שישית. זה שהמוט איטי לא אומר שזה הסוף.

 

[Idan-]

אתה צודק. פשוט יש לי חרא אחיזה, הידיים מזיעות באמצע הסט והמוט מחליק לי ופותח כל מיני פצעים בכף יד

 

[קפטן קקי]

אתה צודק. פשוט יש לי חרא אחיזה, הידיים מזיעות באמצע הסט והמוט מחליק לי ופותח כל מיני פצעים בכף יד

יש לך בעיה ואתה יודע מה הפיתרון, תשיג לעצמך מגנזיום ונתראה בפלטה השלישית.

 

[Idan-]

כבר היו 3 פלטות 😃