סרטון אימון אחרון בטכניון - פיארים בסקוואט ופרס

[Tank]

יום ראשון מתחיל להתאמן במכון הPOWER GYM באשדוד בצורה לא סדירה בגלל תקופת המבחנים אז כנראה לא יהיו הרבה פיארים בזמן הקרוב.
בינתיים, משקל גוף 95.6
סקוואט 175X5


פרס 80X4


אשמח גם לביקורת טכניקה @Beast and cheat @coldfire
תודה

 

[Beast and cheat]

שמח גם לביקורת טכניקה @Beast and cheat

כבר אמרתי לך.
מי שיסתכל מספיק מרחוק, בלי משקפיים, יכול להתבלבל ולחשוב בטעות שזה סקוואט. זה מתחיל להיות ממש דומה 😋🍴

אבל בתכלס, הדבר העיקרי שחסר בסקוואט הזה - זה עוד 15 קילו כדי שתגיע אלי. היה לך עד סוף המנוי, ונכשלת. קח מוניטין כפרס ניחומים 😉

עריכה:
עכשיו כשיש לך וידאו של הפרס, אתה יכול לראות שלא שיקרתי שאתה משתמש מעט בברכיים. אבל זה עדיין מרשים כשמתחשבים בעובדה שעד ממש לא מזמן בקושי יכולת להזיז את הזרוע של הכתף הפצועה. כל הכבוד, באמת. מרשים.

 

[Tank]

כבר אמרתי לך.
מי שיסתכל מספיק מרחוק, בלי משקפיים, יכול להתבלבל ולחשוב בטעות שזה סקוואט. זה מתחיל להיות ממש דומה 😋🍴

אבל בתכלס, הדבר העיקרי שחסר בסקוואט הזה - זה עוד 15 קילו כדי שתגיע אלי. היה לך עד סוף המנוי, ונכשלת. קח מוניטין כפרס ניחומים 😉

עריכה:
עכשיו כשיש לך וידאו של הפרס, אתה יכול לראות שלא שיקרתי שאתה משתמש מעט בברכיים. אבל זה עדיין מרשים כשמתחשבים בעובדה שעד ממש לא מזמן בקושי יכולת להזיז את הזרוע של הכתף הפצועה. כל הכבוד, באמת. מרשים.

תודה רבה טל 😃