ייעוץ דדליפט עד מתי?

[kosta]

https://m.facebook.com/groups/485283484959683?view=permalink&id=591987160955981
אחרי שלא כל כך הלך לי עם דדליפט החלטתי לעבור לסומו ולנסות את מזלי ..העולם אכזר
כמו שאתם רואים התחת מזנק למעלה וזה גורם לגב התחתון להתעגל
מישהו יכול לעזור לי בבקשה?

 

[Daniel1]

אני לא אתקן אותך בסומו כי מעולם לא עשיתי בעצמי .
אבל אם אתה שואל את דעתי, עוד מוקדם לך לעבור לסומו.

 

[kosta]

אני לא אתקן אותך בסומו כי מעולם לא עשיתי בעצמי .
אבל אם אתה שואל את דעתי, עוד מוקדם לך לעבור לסומו.

להמשיך לעשות דדליפט רגיל עם גב תחתון מתעגל ?
מעדיף סומו

 

[Daniel1]

להמשיך לעשות דדליפט רגיל עם גב תחתון מתעגל ?
מעדיף סומו

תעבוד על טכניקה ותשפר מה שצריך..
לא כל תרגיל שהטכניקה לא מסתדרת בו מחליפים וריאציה..

 

[kosta]

תעבוד על טכניקה ותשפר מה שצריך..
לא כל תרגיל שהטכניקה לא מסתדרת בו מחליפים וריאציה..

אני יותר משנה מנסה לתקן את הטכניקה

 

[Daniel1]

אני יותר משנה מנסה לתקן את הטכניקה

אוקיי , תעשה מה שנראה לך נכון

 

[Ohad]

אתה הבנאדם ששאל בקבוצה בפייסבוק?
הסיבה שעברת לסומו היא נטו טכניקה? אם כן אני מציע לך לחזור מהר לקלאסי.
מה לא הולך לך בטכניקה?

 

[snira]

אתה דוחף מאוחר

 

[kosta]

אתה הבנאדם ששאל בקבוצה בפייסבוק?
הסיבה שעברת לסומו היא נטו טכניקה? אם כן אני מציע לך לחזור מהר לקלאסי.
מה לא הולך לך בטכניקה?

יאפ אותו בחור
הגב תחתון מתעגל כל הזמן ,פשוט כל הזמן ואני כבר לא יודע מה לעשות איתו
גם בסטאפ הגב תחתון שלי כבר מעוגל