נק' מוניטין:
62,133
יש לך סיכוי להדביק את הפער. הוא מוסיף משקל פעם בשבוע, ואתה פעם ביומיים.
נק' מוניטין:
20,021
זה נכון בתנאי שאני מצליח להוסיף משקל כל אימון ואני נעצרתי בשבועיים האחרונים.
העליתי 6-7 ק"ג מתחילת ספטמבר (כמעט 90 ק"ג) ועכשיו אין לי מכנסיים שעולים עלי...
אני שוקל לעשות CFSB כדי להוריד קצת נוזלים ולהמשיך להתחזק במקביל, כנראה שאחר כך אחזור להוסיף מסה.
נק' מוניטין:
62,133
This is not 70sbig thinking.
נק' מוניטין:
20,021
אתה צודק, אבל אני חושב שאני כבר באחוז שומן גבוה מדי.
אני אעלה תמונות אחר כך ואשמח לקבל את חוות דעתך.
נק' מוניטין:
59,934
- פותח/ת השרשור
- #17
שרשורים דומים
