אחר פרי ווראקוט

[tesker]

אני בן 15 מתאמן שנה מותר לי לקחת את זה? זה לא יכול להזיק?

 

[kotzer]

אתה יכול לקחת, אבל אין לך שום צורך בזה

 

[Guy158]

אם אתה צריך אז כן. להזיק? לא ממש
אגב אשמח אם תגיד איפה מצאת את זה ומה המחיר
אני אוהב פטל

ת'כלס, 99.99% מהאנשים בעולם לוקחים פרי וורקאוט קנוי (במקום כדורי קפאין) כי זה פשוט טעים רצח.

** שים לב**
זה פאקינג 10 גרם פחמימה למנה. במקומך הייתי מותר

 

[kotzer]

רק עכשיו קלטתי שזה פרה וורקאוט ולא פארי וורקאוט, שני דברים שונים לגמרי
פרה וורקאוט אתה יכול לקחת ויהיה לזה את היתרונות, אבל האחד הזה הוא ממש גרוע
אם אתה כבר לוקח אז קח אחד טוב, חבל על הכסף

 

[yujinius]

רק עכשיו קלטתי שזה פרה וורקאוט ולא פארי וורקאוט, שני דברים שונים לגמרי

מה?

 

[kotzer]

מה?

pre-workout ו-peri-workout, אבל קצת בילבלתי את זה והתכוונתי יותר ל-intra-workout למרות שלפעמים מתייחסים אליו כ-peri-workout
אני חושב תקופת המבחנים הזאת טיגנה לי את המוח ><

 

[iliadim]

Peri-workout ?
מה זה ?

 

[kotzer]

Peri-workout ?
מה זה ?

בדרך כלל משתמשים במושג הזה לתזונה סובבת אימון, של מה לאכול לפני, בזמן ואחרי, אבל לפעמים משתמשים בזה בקטע של תזונה בזמן האימון שכוללת לרוב קצת BCAA וסוכרים פשוטים

 

[iliadim]

אתה בטוח ?
מה משמעות של peri ?

 

[kotzer]

אתה בטוח ?
מה משמעות של peri ?

תחפש קצת intra-workout באינטרנט ותראה שזה בגדול זה
ו-peri אומר מסביב

 

[iliadim]

Intra workout זהו מושג מוכר וידוע . ה peri זה כבר המצאה שלך.

 

[kotzer]

Intra workout זהו מושג מוכר וידוע . ה peri זה כבר המצאה שלך.

נתקלתי כבר יותר מפעם אחת שמשתמשים במונח הזה לתזונה בזמן האימון, לאו דווקא כמוצר שנקרא ככה

 

[iliadim]

המונח הוא intra .
@kotzer
חייב להודות בטעות
באמת יש פה ושם דיבורים על PERI

 

[kotzer]

המונח הוא intra .
@kotzer
חייב להודות בטעות
באמת יש פה ושם דיבורים על PERI

בקטנה, באמת יש דיבור על זה, למרות שתכלס זה לא המינוח הנכון

 

[galileo-galilei]

אני בן 15 מתאמן שנה מותר לי לקחת את זה? זה לא יכול להזיק?

לעניות דעתי פרט לקפאין ולקריאטין כל יתר רכיבים בפורמולה די מיותרים כי אתה תקבל די מהם בכל אבקת חלבון או בתזונה.

אני הייתי ממליץ לוותר על הפר מולה בנתיים. תתחיל ממכדור קפאין לפני אימון וכשתרגיש שסיימת לצמוח תתחיל לסף גם בקריאטין...

בגילך אגב, אם כבר לתסף, הייתי ממליץ להקפיד על צריכה גבוהה של ויטמין סי, מגנזיום ואומגה 3.

 

[iliadim]

לעניות דעתי פרט לקפאין ולקריאטין כל יתר רכיבים בפורמולה די מיותרים כי אתה תקבל די מהם בכל אבקת חלבון או בתזונה.

אני הייתי ממליץ לוותר על הפר מולה בנתיים. תתחיל ממכדור קפאין לפני אימון וכשתרגיש שסיימת לצמוח תתחיל לסף גם בקריאטין...

בגילך אגב, אם כבר לתסף, הייתי ממליץ להקפיד על צריכה גבוהה של ויטמין סי, מגנזיום ואומגה 3.

מה קשר בין קפאין לצמיחה ?

 

[galileo-galilei]

מה קשר בין קפאין לצמיחה ?

לא קשור לקפאין, התכוונתי לקריאטין... בעקרון לא מומלץ להשתמש בו לפני שמסיימים את תהליך ההתבגרות )לכך למעשה התכוונתי כשאמרתי שיפסיק לצמוח)- אגב זו לא המלצה שלי, אלא של ה-fda ומרבית ארגוני הבריאות ותזונה הספורט.

אני באמת חושב שפרט לקפאין ולקריאטין אין בפורמולה הזאת כלום.. אז קפאין הוא יכול להתחיל לדעתי לקחת, ועם הקר יא טי ן די מתי ן עוד איזה שנה שנתיים ויקח אותו כמו שצריך ולא כחלק צ פורמולה מיותרת...