נק' מוניטין:
11,357
לא משנה איך
אני הייתי ממליץ לחלק קצת לכל ארוחה בשל נוחיות ופריסת כמות השומן
אבל זה ממש לא הכרחי וקריטי
אני הייתי ממליץ לחלק קצת לכל ארוחה בשל נוחיות ופריסת כמות השומן
אבל זה ממש לא הכרחי וקריטי
- פותח/ת השרשור
- #3
התכוונתי לשלב את זה שיהיה טעים כמו בסלט שאפשר לשלב אותו ( אני בחיטוב ולא יכול סלט כי אז אני יצטרך לחשב את הקלוריות של הירקות- לפחות ככה נראלי)
נק' מוניטין:
11,357
אממ.. אולי עם מעט חומץ זה יהיה טעים
אני שותה שמן זית כפית 1 ישר לפה בכל ארוחה חח.. לי לא מפריע הטעם
אני שותה שמן זית כפית 1 ישר לפה בכל ארוחה חח.. לי לא מפריע הטעם
- פותח/ת השרשור
- #7
תודה רבה דרך אגב ניסיתי לשתות את זה וזה לא כזה מגעיל אבל השפתיים מרגישות מגעיל כזה לא יודע איך להסביר
יש לי עוד שאלה: אני צריך לחשב ירקות בחיטוב כי בדקתי קצת את הנושא הזה וראיתי מקומות שאומרים שכן וכאלה שאומרים שלא..ואם אני יוכל לאכול את הירקות בלי לחשב את הקלוריות אני יוכל לשלב את השמן זית בסלט
נק' מוניטין:
43,460
תלוי בך עד כמה אתה רוצה לדייק. אני זוכר שחישבתי כמה פעמים ויצא לי סלט גדול (לא זוכר כמה מכל דבר היה אבל זה מילא קערה בכיף) יצא לי 100 וקצת קלוריות.
בכל מקרה גם אם אתה מחשב, אז תחשב ותוריד טיפה ממקור פחמימה כלשהו.
