ייעוץ אימון מישקולות -מערכת כלי הדם

[יניב ב]

רציתי לדעת אים אימון מישקולות בעצימות בינונית גורם פגיעה בלב\עורקים\לחץ הדם? אימון אירובי אמור לעזור, בקיצור מידע בנושא. [אני בן 32].

 

[coldfire]

כמובן שהוא פוגע. כל מרימי המשקולות מתים בשלב מסויים.

אגב, אני מוצא את זה אירוני שבן אדם מעשן שואל שאלות כאלה.
​

 

[black356]

כמובן שהוא פוגע. כל מרימי המשקולות מתים בשלב מסויים.​

...​

תשובה גדולה 😃

 

[יניב ב]

לגבי העישון -צודק זה לא פשוט להפסיק אבל זה בדרך. שמעתי שיש הצרות בעורקים וכתוצאה מיכך עליה בלחץ הדם? [אני לא מדבר על מיקרה של גדילה פיזית ואז ללב יש יותר גוף להזין].

 

[coldfire]

שמעת לא נכון.

אגב, חיפוש קטן בפורום היה מביא אותך לדיון בנושא: http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=365
​