הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

כאב בגב באמצע צד שמאל לאחר סקוואט .

N

NATURALBB

משתמש מתחיל
79
11
נק' מוניטין:
8
0
79
11
לא עשיתי חימום טוב לפני וכנראה שהתחלתי גם מי משקל גבוה יחסית לחימום . בסט השני של החימום נתפס השריר באמצע צד שמאל .
מה לעשות כדי לשחרר .? וטיפים וכלי ...
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Y
פציעה בגב ?
תגובות
8
צפיות
518
B
BambaBuilder
A
כאב בrotator cuff לאחר סקוואט.
תגובות
3
צפיות
745
כצמן
כצמן
D
הרמת משקל לאחר שבר+ניתוח
תגובות
2
צפיות
313
כצמן
כצמן
D
כאב גב עליון בנשימה עמוקה
תגובות
1
צפיות
548
Mike Bikov
Mike Bikov
ishibarzel
כאב בשרירי החזה כתוצאה מהפעלת כח לא נכונה באימון
תגובות
3
צפיות
492
Y
yuval729

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית