בעקבות מאמר מעניין שראיתי ב tnation מחפש המלצות או ניסיונות מוצלחים(או כושלים) לפני שאני מנסה בעצמי
בגדול היתרונות שלה כפי שמתארים זה להצליח לשמור על כוח ומסת שריר
ומאמין שאני כן אצליח לשמור על שפיות ביומיים של ה800 קלוריות
לא ארחיב הרבה רק אוסיף קישור למאמר:
The 5/2 Fat-Loss Diet for Lifters | T Nation
מוזמנים לדון
בגדול היתרונות שלה כפי שמתארים זה להצליח לשמור על כוח ומסת שריר
ומאמין שאני כן אצליח לשמור על שפיות ביומיים של ה800 קלוריות
לא ארחיב הרבה רק אוסיף קישור למאמר:
The 5/2 Fat-Loss Diet for Lifters | T Nation
מוזמנים לדון
