סרטון 200 סקוואט ללא רצועות

[RussianHotGirl]

אני חושב שמצאתי את ה-8rm שלי, (כשאגיע הביתה אעלה חימום שצולם מהצד למטרות בדיקת עומק).
שכחתי שרוולים, חושב שעם שרוולים היה עוד 5 קילו אולי.

 

[eyalmazuz]

אהבתי את החולצה

 

[Crossfiter]

אני חושב שמצאתי את ה-8rm שלי, (כשאגיע הביתה אעלה חימום שצולם מהצד למטרות בדיקת עומק).
שכחתי שרוולים, חושב שעם שרוולים היה עוד 5 קילו אולי.

יפה מאד. מלחמה טוב
לדעתי לא היה לך עוד 0.001 עם שרוולים אבל 200 בגילך זה מדהים

 

[RussianHotGirl]

יפה מאד. מלחמה טוב
לדעתי לא היה לך עוד 0.001 עם שרוולים אבל 200 בגילך זה מדהים

תודה רבה,
רציתי לשים 210 אחרי זה אבל טנק ג׳ינג׳ מניאק מנע ממני....

 

[Eliavitie]

@F-E קל?
מטורף דניאל
מטורף מאוד

 

[RussianHotGirl]

@F-E קל?
מטורף דניאל
מטורף מאוד

עוד פלטה כל צד ואתה בסכנה...

 

[ohad12]

ואוו.
חזק מאוד ואחלה מלחמה שיפור דיי משמעותי בסקוואט דניאל!
איזה תוכנית הבאת לאחר התחרות לסקוואט?

 

[RussianHotGirl]

ואוו.
חזק מאוד ואחלה מלחמה שיפור דיי משמעותי בסקוואט דניאל!
איזה תוכנית הבאת לאחר התחרות לסקוואט?

היי באר פאוז סקוואט לא זוכר איך אבל עד 150 לזוג
ואז סקוואט לואו באר עד 150 לנפח כלשהו
ואז 160 לכמה חזרות בכמה סטים לפני שבוע
והיום 200 לסינגל

 

[F-E]

יפה

 

[WeaKid]

הדרך להצלת גות'האם רצופה בסקוואטים כבדים.

 

[Daniel Barack]

גריינד חזק
כל הכבוד

תן לבחור שעבר בהתחלה מוניטיין ממני, בסדר?

 

[yanivgoft]

גריינד יפה, לגבי העומק אפשר לראות במראה שהעומק סבבה

 

[RussianHotGirl]

תודה לכולם

גריינד חזק
כל הכבוד

תן לבחור שעבר בהתחלה מוניטיין ממני, בסדר?

תן לו אותו @Barvaz

 

[אריאל]

כל הכבוד דניאל! התקדמת יפה.

 

[yanivgoft]

תודה לכולם

תן לו אותו @Barvaz

רציתי להביא לך מוניטין על המשחק מילים הזה אבל אני צריך 3 משתמשים נוספים

 

[RussianHotGirl]

כל הכבוד דניאל! התקדמת יפה.

תודה

רציתי להביא לך מוניטין על המשחק מילים הזה אבל אני צריך 3 משתמשים נוספים

העיקר הכוונה

 

[J&B Powerlifting]

חזק!