סרטון הארדקור דדליפט

[Igorek]

הרגל שלכם בגבס? שימו על זה קצת סלוטייפ ותעשו דדליפט:RockOn:

 

[bietarist]

למה טיפש? אני מוכן לשים כסף על זה שהרגל שלו תחלים יותר מהר משל כל מי שאי פעם שבר את הרגל וישב על התחת עד שהורידו לו את הגבס.

קודם כל זה נושא מעניין מה שאתה אומר דבר שני התכוונתי שהוא טיפש כי לעשות 300 קילו עם גבס זה דפוק, עם הוא תומך בזה שהוא צריך להעמיס על השריר בשביל שיחלים ויסתגל אז שיוריד את הגבס ויעשה את זה.

 

[coldfire]

קודם כל זה נושא מעניין מה שאתה אומר דבר שני התכוונתי שהוא טיפש כי לעשות 300 קילו עם גבס זה דפוק, עם הוא תומך בזה שהוא צריך להעמיס על השריר בשביל שיחלים ויסתגל אז שיוריד את הגבס ויעשה את זה.

חייב להיות סוג של דפוק בשביל להיות ספורטאי טוב. אני לא בטוח שהוא תומך בזה במודע, הוא פשוט לא רוצה להפסיד אימונים.

 

[P-a-n-1-c]

השלב הבא זה סקוואט ....

 

[Idan Golani]

זה אחלה
אני תמיד בודק אם העלת משהו מעניין

חח סבבה לדעת שאהבת אז עכשיו תתחיל להגיב עליהם 😃