ייעוץ קפאין

[Avip91]

היי, רציתי לשאול האם לקפאין יש איזשהן תופאות לוואי?
למי אסור לקחת?
ועל איזה קפאין שניתן לרכישה בארץ אתם ממליצים?

תודה=]


עריכה:
ראיתי שצריך לקחת קפאין רק ביום אימון...ואם אני מתאמן 5 פעמים בשבוע? זה לא רצת בעייתי?

 

[fabian]

אם אין לך בעיות עם לשתות הרבה קפה לא אמורה להיות לך בעיה עם קפאין.
בעיקרון עם תפקודי כבד וכליה תקינים (כמו שיש לכולם) חוץ מעליה בלחץ דם ואולי קצת אי שקט אין לזה תופעות לוואי

 

[gad57]

זה כמו שתשאל אם זה בעייתי לשתות קפה כל בוקר.
הבעייה היחידה עם קפאין היא שהגוף מסתגל אליו בסוף אז צריך לעשות הפסקות.

 

[Mike Bikov]

זה כמו שתשאל אם זה בעייתי לשתות קפה כל בוקר.
הבעייה היחידה עם קפאין היא שהגוף מסתגל אליו בסוף אז צריך לעשות הפסקות.

קצת שונה, בכדורי קפאין אתה מכניס כמות גדולה פי 3-4 מכוס קפה בבוקר (כוס קפה נורמאלי אצל אנשים נורמאלים)