ייעוץ העמסה בחיטוב

[yuval13]

אני 3 שבועות בחיטוב ולא עשיתי העמסה, אני רוצה ביום רביעי לעשות ויש לי שאלה:
אם באותו יום אני מגיע למספיק חלבון אבל משתגע ואוכל פיצה, המבורגר ובירה זה בסדר? וזה נחשב העמסה או ציט מיל?
ואם מישהו יכול להסביר לי את ההבדל בינהם, ומתי עושים אותם?
???

 

[Daniel Barack]

עשה בבקשה חיפוש בפורום - יש מידע רב בנושא