כאבים בשריר ליד העצם ברגל

[שלומי שבתאי]

שלום חברים, לאחרונה חזרתי קצת לאימוני אירובי יש משהו שמאוד מפריע לי שאני מסיים את הריצה יש לי כאבים מאוד חזקים בשריר שליד העצם ברגל בצבא היינו מכנים אותו שריר המסעות בנוסף מתנפח לי האזור ונהיה כמו גולות כאלו שעוברות אחרי חצי שעה בערך .. חשבתי לקנות בשרוולי לחץ מה אתם אומרים זה ייתן לי מענה?

 

[totti99]

איפה ברגל? באיזור של התאומים רק מקדימה?
ונראה לי תשאל את זה בתת פורום של פציעות, תקבל מענה יותר טוב

 

[White Walker]

הועבר לפורום המתאים.

 

[kotzer]

אם זה מתנפח זה לא טוב
כדאי לבדוק את זה כדי לשלול compartment syndrome

 

[שלומי שבתאי]

איפה ברגל? באיזור של התאומים רק מקדימה?
ונראה לי תשאל את זה בתת פורום של פציעות, תקבל מענה יותר טוב

כן בידיוק שמה לאורך כל העצם

אם זה מתנפח זה לא טוב
כדאי לבדוק את זה כדי לשלול compartment syndrome

חשוב לציין שזה קורה רק אחרי ריצה חצי שעה אחר כך הנפיחות יורדת לגמרי

 

[kotzer]

כן בידיוק שמה לאורך כל העצם


חשוב לציין שזה קורה רק אחרי ריצה חצי שעה אחר כך הנפיחות יורדת לגמרי

צריך לבדוק אבל למה זה מתנפח מלכתחילה