סרטון פרונט סקווט 155*5 - שני ניסיונות, כשל בחמישי והרבה תסכול

[MikeRozner]

מוקדש באהבה ל @alalalal

 

[amir610]

טוב, אז אתה אנושי...
נראה שמבחינת הרגליים אין שום בעיה, עושה רושם שהגב בגד בך...
דרך אגב, כמה זמן נחת בין הסט הראשון לסט השני ?

 

[MikeRozner]

טוב, אז אתה אנושי...
נראה שמבחינת הרגליים אין שום בעיה, עושה רושם שהגב בגד בך...
דרך אגב, כמה זמן נחת בין הסט הראשון לסט השני ?

אנושי אנושי 😃
הגב הוא אכן הבעיה, בשום אופן לא הצלחתי להחזיק את המרפקים למעלה...
הייתה בין שני הניסיונות כ8-10 דקות מנוחה.

 

[amir610]

שנינו יודעים שזה שאתה תצליח בקרוב מאוד נכון ? , סתם מישהו רוצה להרגיז אותך...

 

[MikeRozner]

שנינו יודעים שזה שאתה תצליח בקרוב מאוד נכון ? , סתם מישהו רוצה להרגיז אותך...

אלברו הציב יעיד חדש - 170*3, עשיתי כבר 172.5*2 אז מאמין שגם זה בר יישום בתקופה הקרובה.
אולי באמת חמישיה בפרונט זה רעיון מטופש 😃

 

[amir610]

אלברו הציב יעיד חדש - 170*3,

הצבת לו יעד נגדי ? ,נניח 320 בדדליפט ? 😃

 

[MikeRozner]

הצבת לו יעד נגדי ? ,נניח 320 בדדליפט ? 😃

אם אני עוד לא נותן לו פייט שם - מה זה שווה?

 

[amir610]

אם אני עוד לא נותן לו פייט שם - מה זה שווה?

הוא נותן לך פייט בפרונט ? ,תן לו גם תעסוקה כמו שהוא נותן לך 😆

 

[MikeRozner]

הוא נותן לך פייט בפרונט ? ,תן לו גם תעסוקה כמו שהוא נותן לך 😆

עשה שלשה עם 162.5, הוא מתחיל להתקרב 😃

 

[amir610]

עשה שלשה עם 162.5, הוא מתחיל להתקרב

הו הא לא ידעתי, עכשיו אני מבין למה אתה מתחיל לזוז בכסא באי נוחות, הבחור קורא עליך תיגר .
עזוב הכל תעבור לשלישיות...

 

[alalalal]

@MikeRozner כל הכבוד חבר, אבל כמו שכתבתי לך בפרטי, עזוב אותך מחמישיות, שלשות יותר מעניין 😃