נק' מוניטין:
11
שלום לכולם, אני מתאמן בתוכנית SS, צריך את עזרתכם.
אני מתאמן בתוכנית במשך תקופה רצוף, ולצערי בשבועיים הקרובים הולך להיות לי בעיה עקב עומס מבחינת לימודים וטיול, ואני יצטרך להחסיר אימון אחד, סתומרת שבוע אחד שני אימונים והשבוע שאחריו שני אימונים, ואולי אפילו אימון אחד(מקווה שלא זה כבר לא תלוי בי).
מבאס אותי מאוד כי אני יודע כמה זה קריטי בעיקר בSS, ואני נמצא במשקלים גבוהים שמאוד קשים לי גם ככה להתקדם בהם, והשאלה שלי היא מה אתם מציעים לעשות, בשבועיים האלה להתקדם במשקלים כרגיל או להישאר באותו משקל כדי לא להיתקע? וכמה נורא השבועיים האלה בלי השקעה בSS והאם זה ישפיע מבחינת הכוח הרבה?
תודה למי שיעזור 😃
אני מתאמן בתוכנית במשך תקופה רצוף, ולצערי בשבועיים הקרובים הולך להיות לי בעיה עקב עומס מבחינת לימודים וטיול, ואני יצטרך להחסיר אימון אחד, סתומרת שבוע אחד שני אימונים והשבוע שאחריו שני אימונים, ואולי אפילו אימון אחד(מקווה שלא זה כבר לא תלוי בי).
מבאס אותי מאוד כי אני יודע כמה זה קריטי בעיקר בSS, ואני נמצא במשקלים גבוהים שמאוד קשים לי גם ככה להתקדם בהם, והשאלה שלי היא מה אתם מציעים לעשות, בשבועיים האלה להתקדם במשקלים כרגיל או להישאר באותו משקל כדי לא להיתקע? וכמה נורא השבועיים האלה בלי השקעה בSS והאם זה ישפיע מבחינת הכוח הרבה?
תודה למי שיעזור 😃
