נק' מוניטין:
2,849
כן אני מודע לזה שהוא לא מושלם, אפילו לא קרוב ושביום חמישי כדאי לי להתרכז יותר ב152.5 ואני מניח שאם אהיה יותר מרוכז ה152.5 יהיה אפילו קל יותר.
האמת שעשיתי מה150 הזה סתם מפלצת כי עבדתי במוצ"ש ולא ישנתי מספיק בראשון בבוקר, אז כבר שעשיתי את הסקוואט אתמול הרגשתי שבאותו אימון אני לא במיטבי, הבנץ' נפח שהיה לי אחרי הסקוואט היה קליל למען האמת וזה די הפתיע אותי, בדדליפט אני בדרך כלל פחות טוב בימים שאני ממהר הביתה אם אני עובד באותו לילה, ולא תמיד הסידור עבודה מאפשר את זה ואני נאלץ לתת גז במיוחד כשיש לי סקוואט ארוך ובנץ' נפח.
כרגע אני עדיין בSS בסקוואט ובדדליפט, לחיצות מתקדמות באופן לינארי לצערי.
