אחר קצת סרטונים מאימוני משקל גוף מהשבוע האחרון

[MikeRozner]

אם השיא המיוחל בפרונט סקווט תקוע קצת (היה 181 בעבר הרחוק, היה 177.5 לא מזמן ושם זה תקוע) - צריך להתקדם בדברים אחרים בינתיים.

 

[amir610]

אם השיא המיוחל בפרונט סקווט תקוע קצת (היה 181 בעבר הרחוק, היה 177.5 לא מזמן ושם זה תקוע) - צריך להתקדם בדברים אחרים בינתיים.

נראה לי שהעובדה שאלברו מתקרב אליך בצעדי ענק תורמת לתקיעה 😃

 

[MikeRozner]

נראה לי שהעובדה שאלברו מתקרב אליך בצעדי ענק תורמת לתקיעה 😃

לא, רגישות בברך כתוצאה מעומס מצטבר תורמת לתקיעה (פלוס העובדה שכרגע להגיע ל250*5 דדליפט יותר דחוף לי)