הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון אימון דדליפט מלא לסבלניים 235 1*5 (כשל בשישי), 4*3 ו215*10 מבלוקים.

סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
  • פותח/ת השרשור
  • #6
נכתב ע"י White Walker:
מבין את התסכול (לא באמת..) אבל אחלה עבודה נתת שם! סחטיין
לחצו כדי להרחיב...
כמות הסטים הזאת, הצורך לגייס כוח מחדש. לגמרי קשה מנטלית...
והכי משעשע זה להגיע הביתה ולראות שהתפוצצו נימי דם על הטרפזים מהמאמץ 😃
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

StasZ
סרטון 
תחרות דדליפט או משו
תגובות
2
צפיות
367
Black Beard of Death
Black Beard of Death
Y
בדיקת טכניקה סקוואט דדליפט בנץ פרס
תגובות
5
צפיות
391
S
shalomleculam
elchonon
סרטון 
סקוואט ללא חגורה 230 ק"ג ×5
תגובות
1
צפיות
703
איתמר .ק.
איתמר .ק.
S
ייעוץ 
דדליפט כבד וסקוואט כבד באותו יום
תגובות
7
צפיות
768
elchonon
elchonon
The Blast
אימון מהיום
תגובות
12
צפיות
1K
The Blast
The Blast

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית