או יותר. 😄
מצד שני יש לו בייספ (זה מה שאתה מחזיק ממנו כן?) יותר גדול ממה שתראה אי פעם עם התוכנית הליצנית הזו
העניין שהוא (אני חושב או אפילו בטוח) מתאמן לא בשביל ההרגשה של הרגע אחרי אימון או יום כמה ימים אחרי אימון כי זה לא מדד ליעילות האימון. התוצאות בטווח הארוך זה המדד.
אוקיי ואתה לושב שעבודה בטווח חזרות מסויים מעלה לך את האחוז שומן?
היא תעבוד בהתחלה.
לא נשכח את זה. שמתי במועדפים.
לא אחי... לא.
תנסה פעם אחת, נראה אותך. (רציני)
לשים משהו במועדפים?
לנסות לעשות משהו על עמוד.
הדליק אותך אה?
יופי מורן.
מתי. אני יכול לקרוא לך מישה?
