נק' מוניטין:
4,990
- קאנטרי להבים
בקרוב אצלך? (מ"ג הכוונה)
גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-25/4/16
בקרוב אצלך? (מ"ג הכוונה)
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
נק' מוניטין:
1,670
?? מה הרשימה הזו אומרת?
אנשים שמתאמנים כבד ונראים מעולה
נק' מוניטין:
1,670
בראדלי מרטין לא דוגמא לכלום הבן אדם מוזרק אחושר***
נק' מוניטין:
457
מה פתאום הוא עושה 400 מתח ו800 סקוואט משקל גוף!
אה וכל אנשי הפיסטנס הם טבעיים ?
נק' מוניטין:
1,670
מהרשימה הזו אני משוכנע שלפחות פיוריוס פיט, עומר, קנדיטו וסיילנט מייק הם טבעיים
ישמן מתי תבא למכון?
נק' מוניטין:
2,946
שלישי
אהלן לפי עניות דעתי , הייתי במכוני כושר ארבע חמש שנים ועקבתי אחרי אנשים וסוג האימונים שלהם, והגעתי למסקנה שרוב האנשים הממוצעים צריכים להתאמן משקלים כבדים והתקדמות לינארית כדי לגדול. אבל יש מיעוט שהתאמנו בדיוק הפוך מהספר, ועשו את כל השטויות האפשריות וגדלו מזה מצוין אבל הם כנראה חברה אם גנטיקה עלית אני יביא לך דוגמא של בחור שהתאמן אצלנו בוכרי שהתאמן שלש שעות על כל שריר בלי חומרים וגדל בצורה הזויה אבל הוא הגיע למכון מנקודת התחלה של מישהו שהתאמן חמש שנים וחברה היו מצטרפים אליו לאימון וחוץ מפציעות אף אחד לא גדל בקיצור אם אתה לא המיעוט שמבורך גנטית או לוקח חומרים תצטרך לעשות מה שאומרים לך פה.
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #334
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #336
ככה התחלתי לפני חודשיים וחצי.
ההישגים הראשוניים שלי הם נטו זיכרון שריר.
הייתי מטפס צוקים לפני כמה שנים, טיפסתי שנתיים, והייתי מתחרה,
הייתי גורילה קטנה.
כשיש לך זיכרון שריר אז לגוף יותר קל לחזור בחזרה למצב שהוא כבר היה בו.
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
תן לו עוד זמן להבשיל..
נק' מוניטין:
2,946
או שאני עיוור, או שאין התקדמות.
ההבדל היחידי כאן הוא במקום שבו צילמת, התאורה ואולי קצת פאמפ.
נק' מוניטין:
9,328
שמע גבר, יש לך דיסוננס קוגנטיבי חמור.
