נק' מוניטין:
15,122
סרטון התחרות המלא שלי משבוע שעבר. הייתה לי תחרות מעולה. סיימתי עם 250/122.5/240 עם 7/9. תודה רבה ל @PowerLifting שאימן אותי ב3 החודשים שהובילו לתחרות הזאת שגרמו לי לתת 17.5 קילו pr בסקוואט עם עוד הרבה בטנק 20 בדדליפט ו45 בטוטאל וכל זה כשאני בקטג' משקל יותר נמוכה. הוולקן טריינינג סיסטם עובד בובה.
תודה ל @Blast על הקשירה בפסיכית של הרצועות, בלעדיך ה250 היה גריינד רציני ולא עף כל כך בקלות.
תודה ל @THEDJSKAY1 התותח על הסרטונים של הדדליפט
תודה ל @BarBibas ו @omerh84 על הכאפות
יאללה מתחילים בהכנות לדצמבר.
בברכה:,
תודה ל @Blast על הקשירה בפסיכית של הרצועות, בלעדיך ה250 היה גריינד רציני ולא עף כל כך בקלות.
תודה ל @THEDJSKAY1 התותח על הסרטונים של הדדליפט
תודה ל @BarBibas ו @omerh84 על הכאפות
יאללה מתחילים בהכנות לדצמבר.
בברכה:,
