נק' מוניטין:
17
בוקר טוב,
כרגע אני בסייקל הראשון שלי בשבוע הראשון של סייקל חיטוב ( ווינסטרול 60 מ"ג יומי + 500 פרופ בשבוע), אוליי זה פסיכולוגי ואוליי לא אבל בשבוע הזה אני מרגיש שממש התחטבתי ואפילו עליתי במשקל.
חשוב לציין שנקודת התחילה שלי בסייקל הייתה באחוז שומן נמוך ( 11% בערך), לפני כן הייתי על אפדרין וזה כן עזר לי ממש להתחטב פשוט בטווח הארוך זה דופק את הלב והעדפתי לעבור לסייקל.
יש לי כמה שאלות,
הראשונה מבחינת טסט ראשון של חיטוב במצב שלי ( אחוז שומן נמוך), מה דעתכם עליו ? האם יש צורך להוסיף עוד משהו ?
כמה זמן כדי להמשיך בסייקל ואיך צריך להתחיל להפסיק סייקל ? ( יש צרוך בהורדת מינונים בהדרגה ?)
שאלה אחרונה היא יש לי חתונה של חבר הכי טוב במהלך הסייקל ( חודש בזמן הסייקל) וזה כולל רווקים בחול השאלה אם אפשר ל 3 ימים ולהפסיק עם הוויני כדי שאני יוכל לשתות או אסור ? והאם אפשר בכללי לשתות יום אחד ולהמשיך כרגיל ?
תודה !
כרגע אני בסייקל הראשון שלי בשבוע הראשון של סייקל חיטוב ( ווינסטרול 60 מ"ג יומי + 500 פרופ בשבוע), אוליי זה פסיכולוגי ואוליי לא אבל בשבוע הזה אני מרגיש שממש התחטבתי ואפילו עליתי במשקל.
חשוב לציין שנקודת התחילה שלי בסייקל הייתה באחוז שומן נמוך ( 11% בערך), לפני כן הייתי על אפדרין וזה כן עזר לי ממש להתחטב פשוט בטווח הארוך זה דופק את הלב והעדפתי לעבור לסייקל.
יש לי כמה שאלות,
הראשונה מבחינת טסט ראשון של חיטוב במצב שלי ( אחוז שומן נמוך), מה דעתכם עליו ? האם יש צורך להוסיף עוד משהו ?
כמה זמן כדי להמשיך בסייקל ואיך צריך להתחיל להפסיק סייקל ? ( יש צרוך בהורדת מינונים בהדרגה ?)
שאלה אחרונה היא יש לי חתונה של חבר הכי טוב במהלך הסייקל ( חודש בזמן הסייקל) וזה כולל רווקים בחול השאלה אם אפשר ל 3 ימים ולהפסיק עם הוויני כדי שאני יוכל לשתות או אסור ? והאם אפשר בכללי לשתות יום אחד ולהמשיך כרגיל ?
תודה !
