נק' מוניטין:
8
אהלן,
השאלה מיועדת לבחור בן 57 שנמצא כרגע במשקל נמוך, צמחוני ועובד בעבודה פיזית.
נראה רזה וכחוש אך הוא חזק פיזית ואנרגטי. בכל מקרה הוא חייב לעלות במשקל. ( גובה 1.74 משקל סביבות 60 אפילו פחות).
כמובן מעבר לדבר הבסיסי ביותר וזה שהוא חייב להתחיל לאכול יותר, חשבתי להמליץ לו על כמה תוספים שיעזרו לו.
חשבתי על גיינר וקריאטין. אולי גם מגנזיום.
אשמח לשמוע את דעתכם על זה ועל עוד דברים אתם ממליצים.
השאלה מיועדת לבחור בן 57 שנמצא כרגע במשקל נמוך, צמחוני ועובד בעבודה פיזית.
נראה רזה וכחוש אך הוא חזק פיזית ואנרגטי. בכל מקרה הוא חייב לעלות במשקל. ( גובה 1.74 משקל סביבות 60 אפילו פחות).
כמובן מעבר לדבר הבסיסי ביותר וזה שהוא חייב להתחיל לאכול יותר, חשבתי להמליץ לו על כמה תוספים שיעזרו לו.
חשבתי על גיינר וקריאטין. אולי גם מגנזיום.
אשמח לשמוע את דעתכם על זה ועל עוד דברים אתם ממליצים.
