סרטון פוזינג שלי 😃 בן 15, כמה א"ש אני?

[YoniCannelloni]

שלום חברים 😃 קצת פוזינג, מומזנים לייעץ לי על מה לשים דגש, וכמה אחוז שומן אתם חושבים שאני?, בן 15. תודה
לעונים 😃

 

[DDT]

שים דגש על העלאת תמונות באשכול:sarcastic:

 

[Trainer]

בלי קשר לעובדה שאין תמונה או סרטון באשכול, חשבתי שהחלטת ללכת על SS.
בSS שמים דגש על התקדמות במשקי עבודה ולא על שריר ספציפי (מיותר למתאמן מתחיל).

 

[YoniCannelloni]

שים דגש על העלאת תמונות באשכול:sarcastic:

הייתי בטוח שפירסמתי את הסרטון, עכשיו ערכתי 😃

בלי קשר לעובדה שאין תמונה או סרטון באשכול, חשבתי שהחלטת ללכת על SS.
בSS שמים דגש על התקדמות במשקי עבודה ולא על שריר ספציפי (מיותר למתאמן מתחיל).

חחחחח שכחתי לשים את הסרטון, עכשיו ערכתי,

הייתי בטוח שפירסמתי את הסרטון, עכשיו ערכתי 😃

 

[White Walker]

מתכונן למר אולימפיה?
10-11 אחוז.

 

[yujinius]

בSS שמים דגש על התקדמות במשקי עבודה ולא על שריר ספציפי (מיותר למתאמן מתחיל).

בדיוק.

שים דגש על להעלות משקלי עבודה ומשקל גוף.

 

[YoniCannelloni]

מתכונן למר אולימפיה?
10-11 אחוז.

עזוב אותך מר אולימפיה, תן לי לסיים מסה ראשונה כמו שצריך קודם 😃
הייתי בטוח אני יותר מ11 א"ש לא יודע למה.

 

[White Walker]

עזוב אותך מר אולימפיה, תן לי לסיים מסה ראשונה כמו שצריך קודם 😃
הייתי בטוח אני יותר מ11 א"ש לא יודע למה.

יש לך גנטיקה טובה, תמשיך במסה ובעוד שנה אנחנו נראה אותך עוד עולה על במה 😉

 

[YoniCannelloni]

יש לך גנטיקה טובה, תמשיך במסה ובעוד שנה אנחנו נראה אותך עוד עולה על במה 😉

תודה רבה לך על האמון 😃 מעריך את זה.

בדיוק.

שים דגש על להעלות משקלי עבודה ומשקל גוף.

עובד על זה גם 😃

 

[Supersayan]

אחי אתה קצת מושפע יותר מידי מהסירטונים ביוטיוב ...
ולעניין אזור ה10 , תמשיך לעבוד !!

 

[YoniCannelloni]

אחי אתה קצת מושפע יותר מידי מהסירטונים ביוטיוב ...
ולעניין אזור ה10 , תמשיך לעבוד !!

מודה שאני מושפע קצת מאסטתיק אבל זה לטובה לא?

 

[Ohad]

מודה שאני מושפע קצת מאסטתיק אבל זה לטובה לא?

בהחלט לטובה אבל חשוב להבין שאתה צריך להוסיף עוד הרבה בשר.
מה המשקל וגובה?

 

[YoniCannelloni]

בהחלט לטובה אבל חשוב להבין שאתה צריך להוסיף עוד הרבה בשר.
מה המשקל וגובה?

67 קילו על מטר 73,אני במסה נקייה כרגע

 

[Echo25]

13 אחוז עם אחלה מסה בבטן

 

[YoniCannelloni]

13 אחוז עם אחלה מסה בבטן

תודה רבה לך 😃