הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

שאלה קטנה לגבי חישוב כמות בחלבון

L

Lilithqod

משתמש מתחיל
13
0
נק' מוניטין:
0
0
13
0
היי, מישהו יכול להגיד לי איך אני מחשבת את כמות החלבון הנדרשת 😃 קראתי את המאמר לא כל כך הבנתי את החלק הזה ניראה לי
שוקלת 55 גובה 163 בת 30
 
את עוסקת בפעילות גופנית בכלל, ובאימון כוח (משקולות) בפרט? אם כן, צרכי פי 2 חלבון לכל קילו ממשקל הגוף שלך
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
ברור אימוני כוח 4 פעמיים בשבוע... תודה
 
נדרש להתחבר או להירשם לפורום כדי להגיב בשרשור – לחצו כאן כדי להירשם/להתחבר.

שרשורים דומים

H
יעוץ לגבי תוכנית אימון
תגובות
14
צפיות
1K
H
hilagfx
A
שאלה לגבי מוצקות הגוף של בחורה בת 32
תגובות
9
צפיות
3K
Pink Steel
Pink Steel
T
שאלה חבלבון שומן
תגובות
1
צפיות
640
yogevnn
yogevnn
F
שאלה | בקשר לתפריט תזונה לחיטוב
תגובות
2
צפיות
819
Daniel Barack
Daniel Barack
מורן
חישוב RMR לבחורה בת 28
תגובות
7
צפיות
2K
minimonster
minimonster

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית