סרטון קצת מהאימון היומי - קלין דחיקה 130 / קלין + פרונט סקווט 130

[MikeRozner]

רם דובר ואני באימון משותף...

 

[Crossfiter]

מה הוא עושה שם?

 

[MikeRozner]

מה הוא עושה שם?

רם היה על פאוור קלין + פרונט סקווט ומחיקה ואז עבר לקלין דחיקה. אני על קלין ופרונט סקווט.
אחר כך 16 דקות כמה שיותר חזרות 1-1-1, 2-2-2 וכו' של באר מאסלאפס, דפיציט הנד סטנד פוש אפס ו80 ס"מ בוקס ג'אמפס.

היה כייף...