סרטון DL 220

[Matty]

אז ראיתי בזמן האחרון שכולם שופפים 220, אז החלטתי לגוון עם דדליפט.
השמנתי קצת מאז הפעם האחרונה שהעלתי סרטון. (104 ק"ג)
בינתיים בטקסס, מתקדם בהכל כמו שצריך.
לא הרגיש השיא שלי, אני עוד אתקדם מזה. בכל זאת חמש פלטות, צריך לחגוג עם סרטון.
תהנו. 😃

 

[Daniel1]

תותח, משקל יפה.
מה עם שאר התרגילים? מצליח להתקדם?

 

[Matty]

תותח, משקל יפה.
מה עם שאר התרגילים? מצליח להתקדם?

אכן, ראה עדכון אחרון.

 

[koba]

אז ראיתי בזמן האחרון שכולם שופפים 220, אז החלטתי לגוון עם דדליפט.
השמנתי קצת מאז הפעם האחרונה שהעלתי סרטון. (104 ק"ג)
בינתיים בטקסס, מתקדם בהכל כמו שצריך.
לא הרגיש השיא שלי, אני עוד אתקדם מזה. בכל זאת חמש פלטות, צריך לחגוג עם סרטון.
תהנו. 😃

מרשים מאוד איך אתה עובד בדדליפט?

 

[Daniel1]

אכן, ראה עדכון אחרון.

למה יש לך פער בין המשקלים? פחות מתמקד בתרגילים האחרים או סתם גנטיקה?

 

[Matty]

מרשים מאוד איך אתה עובד בדדליפט?

חמישיה כבדה אחת לשבוע.
עובד ככה כבר כמעט שנה.

למה יש לך פער בין המשקלים? פחות מתמקד בתרגילים האחרים או סתם גנטיקה?

לא מתמקד בשום דבר, עבדתי בתוכנית כוח כלליות מאז שאני נרשמתי למכון.(סס,טקסס, לינארית)
בלחיצות אני חושב שגנטית אני יותר גרוע, אבל הסקוואט שלי סביר בסה"כ והמשיכות/דדליפט הכי טובות.
אני לא מסתכל על המשקלים שלי ביחס לדדליפט, הוא פשוט התרגיל היחידי שלא נתקע אצלי מאז ומעולם.

 

[koba]

חמישיה כבדה אחת לשבוע.
עובד ככה כבר כמעט שנה.

לא מתמקד בשום דבר, עבדתי בתוכנית כוח כלליות מאז שאני נרשמתי למכון.(סס,טקסס, לינארית)
בלחיצות אני חושב שגנטית אני יותר גרוע, אבל הסקוואט שלי סביר בסה"כ והמשיכות/דדליפט הכי טובות.
אני לא מסתכל על המשקלים שלי ביחס לדדליפט, הוא פשוט התרגיל היחידי שלא נתקע אצלי מאז ומעולם.

אתה מתכוון לסט אחד 1X5?

 

[Matty]

אתה מתכוון לסט אחד 1X5?

אכן.
עובד כרגע בטקסס, מבצע סט אחד כבד ביום עצימות.

 

[Daniel1]

חמישיה כבדה אחת לשבוע.
עובד ככה כבר כמעט שנה.

לא מתמקד בשום דבר, עבדתי בתוכנית כוח כלליות מאז שאני נרשמתי למכון.(סס,טקסס, לינארית)
בלחיצות אני חושב שגנטית אני יותר גרוע, אבל הסקוואט שלי סביר בסה"כ והמשיכות/דדליפט הכי טובות.
אני לא מסתכל על המשקלים שלי ביחס לדדליפט, הוא פשוט התרגיל היחידי שלא נתקע אצלי מאז ומעולם.

התכוונתי למשקלים אחד ביחס לשני לא לערך אבסולוטי. אבל הבנתי את התשובה.
כל הכבוד בכל מקרה, משקלים יפים

 

[Tank]

ניסיתי להביא מוניטין שלילי ובטעות יצא חיובי.

 

[incin]

תשמע, מגיע לך כל הכבוד - ממש לפני כמה חודשים ראיתי אותך נאבק להשלים חמישיה עם 180 ועכשיו עשית 220 בלי שום בעיה, מצפה לראות 260 בקרוב 🕴

 

[Matty]

תשמע, מגיע לך כל הכבוד - ממש לפני כמה חודשים ראיתי אותך נאבק להשלים חמישיה עם 180 ועכשיו עשית 220 בלי שום בעיה, מצפה לראות 260 בקרוב 🕴

חסר קצת תחרותיות בטכניון. 🤩

 

[amir610]

וואו, כל הכבוד ! , מתי ניסית סינגל לאחרונה וכמה הצלחת? , לפי הקלות של החמישייה הזאת אתה מושך 250-260 לסינגל לא?

 

[Matty]

מתי ניסית סינגל לאחרונה וכמה הצלחת? , לפי הקלות של החמישייה הזאת אתה מושך 250-260 לסינגל לא

כתבתי, בדקתי סינגל לפני המון זמן וזה היה 170...
אני לא בודק סינגלים ולא משתתף בתחרויות..

 

[Tank]

אני לא בודק סינגלים ולא משתתף בתחרויות..

תפסיק להיות כל כך מגניב כל הזמן פעם אחת תנסה להתחשב בפשוטי העם מה כבר ביקשנו שתעלה על במה עם חוטיני?

 

[זאב אולן]

אז ראיתי בזמן האחרון שכולם שופפים 220, אז החלטתי לגוון עם דדליפט.
השמנתי קצת מאז הפעם האחרונה שהעלתי סרטון. (104 ק"ג)
בינתיים בטקסס, מתקדם בהכל כמו שצריך.
לא הרגיש השיא שלי, אני עוד אתקדם מזה. בכל זאת חמש פלטות, צריך לחגוג עם סרטון.
תהנו. 😃

מרשים מאד

 

[White Walker]

שתעלה על במה עם חוטיני

✋🛑✋

 

[Ohad]

כל הכבוד,
מה החמישיה המקסימלית שלך בסקוואט?

 

[Matty]

כל הכבוד,
מה החמישיה המקסימלית שלך בסקוואט?

ראה עדכון אחרון.

 

[Ohad]

כן, ראיתי לפני שהגבת 😃
כל הכבוד, תמשיך לתת בראש.
מתכוון להתחרות?

 

[DDT]

כן, ראיתי לפני שהגבת 😃
כל הכבוד, תמשיך לתת בראש.
מתכוון להתחרות?

רק אם תהיה תחרות של RM5