אחר ספירת קלוריות ופחמימות של ירקות

[ItsMe]

אני כרגע בלי שום מטרה מאחר ולא נרשמתי למכון אני לא יכולה לעשות מסה וחיטוב אני ממש לא צריכה ככה שאין לי מה לעשות חוץ מאימונים ביתיים ולהשאר איפה שאני במצב הנוכחי שלי למרות שמאוד מאוד אני רוצה לשנות אותו אני לא מרוצה מהגוף שלי אבל מה לעשות שההורים לא מרשים מכון כושר
אז אני בניטרלי ורציתי לדעת אם צריך לספור את הקלוריות ואת הפחמימות של הירקות ?

 

[yujinius]

אם את אוכלת כמות סבירה, נגיד עד 6 ירקות ביום, אז אני לא רואה צורך לספור.

 

[ItsMe]

אם את אוכלת כמות סבירה, נגיד עד 6 ירקות ביום, אז אני לא רואה צורך לספור.

תודה וזה כולל גם פחמימות וגם קלוריות נכון?

 

[yujinius]

תודה וזה כולל גם פחמימות וגם קלוריות נכון?

נכון.

 

[Daniel Barack]

תודה וזה כולל גם פחמימות וגם קלוריות נכון?

בפחמימה יש קלוריות, לא?

 

[josh3024]

אם את רוצה לשנות את הגוף שלך את יכולה גם מהבית
לרזות ולעצב את הגוף או לעלות במסה כמובן שזה תהליך יותר ארוך מאשר במכון
ששם יש לך את כל המכשירים וההכוונה הדרושה

 

[ItsMe]

אם את רוצה לשנות את הגוף שלך את יכולה גם מהבית
לרזות ולעצב את הגוף או לעלות במסה כמובן שזה תהליך יותר ארוך מאשר במכון
ששם יש לך את כל המכשירים וההכוונה הדרושה

אבל איך? אני לא צריכה להרזות וגם אם הייתי צריכה אני יכולה לשכוח מזה
כי גם אם אני אעלה במסת שריר אמא שלי *בחיים* לא תתן לי להרזות ולעשות חיטוב
אז.. אין לי כל כך דרך כלשהיא לחטב את הגוף באמת כמו שאני רוצה

 

[josh3024]

זה שאמא שלך אוסרת עלייך את זה זה כבר סיפור אחר לגמרי
אני ציינתי רק שזה אפשרי במידה ואמא שלך תשנה את דעתה
תדעי שתוכלי לעבור שינוי עם או בלי מכון כושר.
כמה גדול השינוי וכמה זמן הוא ייקח זה כבר ידוע שמכון כושר היא אופציה טובה יותר