נק' מוניטין:
4,629
- בבית
בלאו אתה אמור לשבור מקביל ולעלות. לא לרדת ממש atg כמו היי באר.. אבל חוץ מזה לדעתי הכל סבבה
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
אחלה גמישות, זה תמיד טוב.
- בסקוואט אתה יורד מעט יותר מידי לדעתי, יכול להיות שתאבד כיווץ אם בטעות תרד טיפה יותר מידי. תראה לאיפה אתה צריך לרדת כדי להרגיש את הבאונס הכי טוב.
- דדליפט תעלה סרטון של חזרות. ובלי קשר מה ש @TvrSp12 אמר.
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
אני מודע לכך אבל כול מי שמבצע LOW חא מבצע ATG.
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
תן לי לתקן - רוב האנשים שאני מכיר.
