הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון Strict Press 100 Kg

  • פותח/ת השרשור itayzl
  • פורסם בתאריך
אחרי המון המון זמן ומלחמה



משקל גוף 91-92
גובה 182.5

ביום שישי אנסה סינגלים של בנצ' סקוואט ודדליפט


WOW! מרשים מאוד! כל הכבוד! פרס כבד תמיד היה אחד ההרמות שהייתי הכי מתרשם ממנו
 
  • פותח/ת השרשור
  • #6
מאוד חזק כל הכבוד לך !!

תודה

WOW! מרשים מאוד! כל הכבוד! פרס כבד תמיד היה אחד ההרמות שהייתי הכי מתרשם ממנו

תודה

חזק בטירוף.
איזו רוטינה עשית לאחרונה בשביל להגיע ל 100?

AB - עליון תחתון רגיל, מאוד לא מיטבי כל השנה הזאת שיחקתי עם אימונים ובזבזתי הרבה זמן... פשוט העלתי את הנפח של הפרס

חזק מאוד!! בהחלט ציון דרך חשוב.

כן חיכיתי לזה תקופה
 
מה זה strict? זה סוג אחר של פרס? כי זה נראה כמו פרס רגיל.
בכל מקרה גם אם זה היה push prees זה הישג מרשים כל הכבוד!
 
  • פותח/ת השרשור
  • #12
מרשים ביותר.

תודה

מוריד את הכובע, זה בהחלט מרשים ומעורר השראה!
תותח

תודה רבה, מעריך!

מה זה strict? זה סוג אחר של פרס? כי זה נראה כמו פרס רגיל.
בכל מקרה גם אם זה היה push prees זה הישג מרשים כל הכבוד!

לצערי בסרטון לא רואים את הרגליים ומקווה שברור שלא דחפתי מהם... בגלל זה ציינתי את זה, אבל זה פרס רגיל.

בהחלט חתיכת פייט ראוי! כל הכבוד...

תודה

סטריקט הכוונה לא פוש פרס, בלי עזרה מהרגליים.
 
סתם מתוך סקרנות, אתה רואה יתרונות כלשהם בלחיצה רחבה מרוחב כתפיים? (ביחס ללחיצה הצרה יותר, ובמידה והתנסית בשתיהן)

בכל מקרה, מרשים.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #14
סתם מתוך סקרנות, אתה רואה יתרונות כלשהם בלחיצה רחבה מרוחב כתפיים? (ביחס ללחיצה הצרה יותר, ובמידה והתנסית בשתיהן)

בכל מקרה, מרשים.

לא רואה יתרונות וחסרונות, נוח לי ללחוץ ככה.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית