נק' מוניטין:
34,643
מה הבעיה באינסולין ? גם בירקות יש פחמימה..
אתה על 0 פחמימה? קטוגני לגמרי?
אתה על 0 פחמימה? קטוגני לגמרי?
נק' מוניטין:
1
- פותח/ת השרשור
- #3
לא חח אבל על דל פחמימה 150-160
נק' מוניטין:
34,643
זה לא דל פחמימה, ותפסיק להתעסק בקקי.
תלעס כמה מסטיקים שבא לך, ולך פעם בשנה לרופא שיניים.
נק' מוניטין:
1
- פותח/ת השרשור
- #5
למה רופא שיניים ? וזה כן דל..
נק' מוניטין:
34,643
150 פחמימה זה לא דל פחמימה.
אין מס' קסם, אבל בחיטוב כשהצריכה הקלורית נמוכה משמעותית ההתפלגות בדל פחמימה מבחינת האחוזים תהיה לטובת השומן והחלבון וכשנמצאים בדל פחמימה בפרט, ובהינתן התנאים המתאימים - זה לרוב לא יעבור את ה 50-80 גרם פחמימה. על מנת לאפשר לגוף להיכנס לקטוזיס.
לגביי רופא שיניים זה היה בצחוק.
והשרשור הזה ננעל. אין בעיה עם מסטיק.
מוזמן לקרוא את המאמר הבא שמסביר בצורה טובה מה זה דל פחמימה.
התפלגות הקלוריות בתפריט צריכה להיות:
https://www.kilogram.co.il/848/anabolic-diet-דיאטה-דלת-פחמימות/
- מצב
