תמונה תמונות אחרי חצי שנה אימונים

[coldmetal]

אתה עובד כל כךך לא טוב!!
היית יכול בשלושה שבועות לעשות כל השינוי שעברת מכשהתחלת להתאמן עד ל29.10
וגם היית עולה פחות בשומן ויותר בשריר אם היית עובד נכון
נראה לי שבזבזת מלא זמן על כלום וסה"כ רק השמנת והעלת טיפה מסת שריר
תתחיל כבר SS ותראה תוצאות אמיתיות..

 

[LightWeight]

תעשה SS. אני יודע שאתה סקפטי בעניין, גם אני הייתי אבל עם התוצאות אי אפשר להיתווכח- ב4 חודשים עליתי 13 ק"ג ורק 3-2 אחוזי שומן.

 

[osher4441]

חברה אני כבר התחלתי SS סיימתי שבוע ראשון עם התוכנית אבל אני לא יכול להתאמן מיום שישי(מה לעשות עבודה קודמת לפיתוח גוף...)ועד מחר אז ככה שאני עדיין לא יודע משקלים סופית, אבל בסך הכול התוכנית מרגישה מאוד טוב, הדבר היחידי שקצת מציק לי בתוכנית זה שהיא קצרה מידי כלומר תוך 40 דקות אני כבר סיימתי את כל התרגילים.
בכל מקרה, אני ימשיך SS ויקווה לתת לכם עוד כמה חודשים דו"ח התקדמות עם תוצאות יותר טובות 😃

 

[LightWeight]

אתה רק בתחילת התוכנית ידיד, תוך 8 שבועות האימון שלך יקח בין שעה ושעה וחצי במקרה הטוב