נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
גילוי נאות: אני יודע שזה לא תחרותי, אבל מספיק טוב בישבילי. ✌️
אז ככה, אחריי תקופה ארוכה מאוד של מסה וטקסס שהוציא ממני את כל המיץ עשיתי ריסט ויצאתי לפגרה. דדליפט זה התרגיל היחידי שהרגשתי שיש לי עוד קצת, אז הלכתי על סינגל. לא בצעתי סינגל בשום תרגיל כבר מעל שנה.
בסה"כ, אין מה להתלונן. להגיע למשקלים כאלו אחריי שנה וקצת של אימונים.
שני הסיגנלים הראשונים לדעתי תקינים לחלוטין, הסינגל ההכי כבד לא הלך חלק כמו קודמיו.
למשהו נתקעתי (כנראה מוט רחוק מידי ממרכז כף הרגל כמו שקורה לי המון פעמים ) אבל הצלחתי לנעול בסוף.
עכשיו מחזירים את המשקלים שלי בחזרה ויוצא לחיטוב.(בערך עוד חודש וקצת אני מאמין) 🤫
230: זה המשקל שהיה לי לחמישיה, בטעות שכחתי להשתמש במגנזיום.
245: הפעם השתמשתי במגנזיום, עלה ממש טוב והיה קל.
262.5: מאכזב קצת שלא ננעל חלק, מספיק טוב בישבילי. 😃
מ.ג:105~ אם זה רלוונטי.
תלונות/דעות/הלצות/הטרלות/ברכות/קללות יתקבלו בברכה. 🥰
אז ככה, אחריי תקופה ארוכה מאוד של מסה וטקסס שהוציא ממני את כל המיץ עשיתי ריסט ויצאתי לפגרה. דדליפט זה התרגיל היחידי שהרגשתי שיש לי עוד קצת, אז הלכתי על סינגל. לא בצעתי סינגל בשום תרגיל כבר מעל שנה.
בסה"כ, אין מה להתלונן. להגיע למשקלים כאלו אחריי שנה וקצת של אימונים.
שני הסיגנלים הראשונים לדעתי תקינים לחלוטין, הסינגל ההכי כבד לא הלך חלק כמו קודמיו.
למשהו נתקעתי (כנראה מוט רחוק מידי ממרכז כף הרגל כמו שקורה לי המון פעמים ) אבל הצלחתי לנעול בסוף.
עכשיו מחזירים את המשקלים שלי בחזרה ויוצא לחיטוב.(בערך עוד חודש וקצת אני מאמין) 🤫
230: זה המשקל שהיה לי לחמישיה, בטעות שכחתי להשתמש במגנזיום.
245: הפעם השתמשתי במגנזיום, עלה ממש טוב והיה קל.
262.5: מאכזב קצת שלא ננעל חלק, מספיק טוב בישבילי. 😃
מ.ג:105~ אם זה רלוונטי.
תלונות/דעות/הלצות/הטרלות/ברכות/קללות יתקבלו בברכה. 🥰
