סרטון דדליפט 150

[alalalal]

גיל 16
משקל 73+-
גובה 168(מה לעשות משקולות עוצרות את הגביהה:152on:(
דדליפט 150 קילו לביקורת
http://www.flix.co.il/tapuz/showVideo.asp?m=3459994

 

[Idan Golani]

סחתיין אחי משקל מעולה!
תמשיך ככה!

 

[moo]

משקל טוב
תעמוד בפיסוק צר יותר (הברכיים שלך נכנסות פנימה) - ככה גם תוכל ללחוץ מהעקבים יותר בקלות (כף רגל טיפה בזווית החוצה)

בסט אפ תשתדל למשוך שכמות אחורה ולהחזיק יותר גב

זה יעזור לך להמשיך להתקדם ולמנוע פציעות

 

[alalalal]

אוקיי סבבה
תודה לכולם

 

[snirz]

אחלה משקל!
אני חושב שאתה לוקח את הגב יותר מדי אחורה..נראה שזה קל לך, עוד 5 קילו בשקט אתה יכול להוסיף לשם..

 

[alalalal]

אחלה משקל!
אני חושב שאתה לוקח את הגב יותר מדי אחורה..נראה שזה קל לך, עוד 5 קילו בשקט אתה יכול להוסיף לשם..

תודה רבה אחי

 

[Kronos]

משקל ממש מרשים למשקל וגודל שלך.

 

[alalalal]

תודה אח שלי