נק' מוניטין:
192
אמיר , אל תתחכם
רשמתי שאישית באותו יום שתיתי ר-ק 1 ליטר ביום וזו הסיבה שהתייבשתי.
אתה רוצה להיות פאקינג 24 שעות בלי מים בכלל , אני בא לתת לך עצה חברית , אתה רוצה לקבל אותה , תקבל , אתה לא רוצה אל תקבל.
אתה יכול להתייבש ברמות שאתה אפילו לא מתאר לעצמך , ועזוב את המיגרנה הנוראית והכאבי ראש שיהיו לך בצאת הצום.
אל תחפש להיות צדיק על חשבון הבריאות שלך. תשמור שבת , זה יותר חשוב מכיפור.
רשמתי שאישית באותו יום שתיתי ר-ק 1 ליטר ביום וזו הסיבה שהתייבשתי.
אתה רוצה להיות פאקינג 24 שעות בלי מים בכלל , אני בא לתת לך עצה חברית , אתה רוצה לקבל אותה , תקבל , אתה לא רוצה אל תקבל.
אתה יכול להתייבש ברמות שאתה אפילו לא מתאר לעצמך , ועזוב את המיגרנה הנוראית והכאבי ראש שיהיו לך בצאת הצום.
אל תחפש להיות צדיק על חשבון הבריאות שלך. תשמור שבת , זה יותר חשוב מכיפור.
- פותח/ת השרשור
- #23
לא הבנתי מה ההתחכמות פה, ברור שאם תשתה רק ליטר מים אז תתייבש, לא תכננתי לשתות רק ליטר מים בערב יום כיפור
תודה על העצה, היא לגיטימית אבל יש כאן עוד כמה עצות של עוד כמה אנשים לא פחות מנוסים
עכשיו עברנו להטפות דת אני מבין, תשאיר לי את ענייני האמונה ודרך אגב, מי אמר לך שאני לא שומר שבת ?
נק' מוניטין:
192
הוא לא מדבר מניסיון , הוא "לא חושב" שיכביד , אך מעולם לא צם פאקינג 25 שעות ללא מים עם קריאטין.
שאפו , עברת את הצום ללא שתייה , זו אחלה דוגמא אבל אתה חריג. בנוסף , אני בטוח שהיו לך כאבי ראש נוראיים.
זו אופציה לא רעה
תעשה לי טובה , אין לי מושג מאיפה אתה מחרטט את כל המשפטים שאתה מגיב בדיונים , יוצא לי להתקל בתגובות שלך לא מעט.
"שטויות במיץ גזר" זה פחות או יותר כל מה שאתה רושם. נרשמת אתמול לחדר כושר , ואתה מטעה פה אנשים על ימין ועל שמאל.
אם אתה עדיין חושב שאתה צודק , צרף לכאן מחקרים עם בסיס ולא חרטה שחיפשת בגוגל.
מי אמר שאתה לא שומר שבת? ציינתי באופן כללי , שאם תשמור שבת המצווה גדולה יותר מאשר לצום את כיפור.
גם אתה מקרה חריג.
נק' מוניטין:
19,644
צודק. אני לא מדבר מנסיון כי בחיים לא צמתי. אבל אני אישית לא מרגיש הבדל משמעותי בין תקופות על קריאטין לתקופות ללא קריאטין מבחינת צימאון.
נק' מוניטין:
1,439
או קיי אז אני עוד מקרה חריג
נק' מוניטין:
34,643
למה 10 ? מאיפה הרעיון לקחת פי 2 ממה שמומלץ?
היה מחקר או משהו שפספסתי?
כי אתה מגיב בפורום ביום שבת 🙄 😉
נק' מוניטין:
2,839
לא מבין, אתה מצטט פה הרבה אנשים שאומרים שלא הפריע להם ומסווג אותם כמקרים חריגים כאשר אתה היחיד שפאקינג מתייבש בגלל ששתית רק ליטר מים???
בכל מקרה, צריך לשתות יותר אבל זה אף פעם לא הפריע לי בצומות ולכל החברים הדתיים שמתאמנים איתי ומשתמשים בקריאטין.
לגילוי הנאות אציין שאכלתי כמות ענבים עצומה לפני הצום.
נק' מוניטין:
34,643
שמן.
נק' מוניטין:
2,839
הישרדות bro 😵💫🥊
יוסי אמר לי לקחת את הכמות הזו באופן קבוע... מאכפת לי...
נק' מוניטין:
34,643
איזה יוסי? יד 50? 😃
נק' מוניטין:
2,839
קלמנוביץ. ולגבי האימון המשותף, כשתפסיק להתעלף ולהיכשל אני אשמח לדפוק איתך איזה מוט:245:...
נק' מוניטין:
34,643
נק' מוניטין:
2,839
אני בדיוק עצבני טילים עם אינטלגציה של קוף. מה זה יד 50? וחוצמזה השארת אותי לבד במכון של אנשים קטנים וזעירים. עוד רגע הם היו עושים לי את הסצנה של גוליבר עם החבלים... אין תירוץ שיתרץ את זה...
נק' מוניטין:
34,643
חחח אני אשמור את דעתי בנושא לעצמי 😃
נק' מוניטין:
43,460
אני לא לקחתי כמה חודשים ורציתי לראות אם 10 גרם ביום יגרמו לו להשפיע יותר מהר. אבל נשארתי חלש...
נק' מוניטין:
43,460
האמת זה בערך שני הנסיונות היחידים 😃 לא דברים חריגים מדי
- מצב
