הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
Resource icon

לוג אימונים של צ'יקן

Chicken nugget

משתמש מתחיל
8
0
נק' מוניטין:
0
8
0
Chicken nugget הוסיף לוג חדש:

לוג אימונים של צ'יקן - lift weights

החלטתי לפתוח לוג כדי לעקוב ולתעד את ההתקדמות שלי 🙄.

בן 22

התחלתי להתאמן לפני כ-8 חודשים בערך.

תמונות מהתקופה האפלה:

https://s16.postimg.org/64umi2cvp/before2.jpg

https://s15.postimg.org/4soyrd2nf/beforepic.jpg

https://s16.postimg.org/7y7ljgpth/beforetimes_at_sea.jpg


תמונות מתקופה של כעבור 4-5 חודשים:

https://s22.postimg.org/y0pnk2fxd/image.jpg

https://s21.postimg.org/tocnu7v9z/image.jpg...

למעבר ללוג המלא - לחץ כאן
 
  • פותח/ת השרשור
  • #2
עדכון ינואר 2017, במשקל 72 קילו.
☝️
 

קבצים מצורפים

  • IMG_20170101_132120.jpg
    IMG_20170101_132120.jpg
    KB 56 · צפיות: 126
  • IMG_20170101_132321.jpg
    IMG_20170101_132321.jpg
    KB 60.9 · צפיות: 139
  • IMG_20161223_205847.jpg
    IMG_20161223_205847.jpg
    KB 42.6 · צפיות: 135
  • IMG_20170101_132527.jpg
    IMG_20170101_132527.jpg
    KB 58.2 · צפיות: 140
  • IMG_20170101_132938.jpg
    IMG_20170101_132938.jpg
    KB 46.6 · צפיות: 127
  • IMG_20170101_133142.jpg
    IMG_20170101_133142.jpg
    KB 48.6 · צפיות: 124
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית