נק' מוניטין:
876
אהלן רבותי !
קצת נתונים,
גיל 29
גובה 1.78
משקל 95
א.ש 25-30
אימונים FBW פעמיים בשבוע
עכשיו לעניינינו, לפני כמה חודשים שקלתי 100~ ועבדתי לפי PSMF במשך כחודש וחצי חודשיים בצורה המושלמת ביותר וירדתי בערך 5 קילו.
ראיתי שאני נתקע וזה פשוט לא זה.
כרגע אני כבר 15 ימים על DNP+ECA, התחלתי 200 מ"ג EOD המשכתי ל200 מ"ג ED ואז העלתי מינון ל400 מ"ג ED ואפדרין ל50 ליום.
חוץ מקצת הזעה אין יותר מידי תופעות לוואי. (ובתאכלס אני כמעט בטוח שזה בגלל הקפאין ולא הDNP)
מבחינת תזונה אני פלוס מינוס על מאזן ניטרלי ואפילו אולי חיובי.
במשך השבועיים האלה לא ירדתי אפילו קילו ! ובנוסף לזה אני אפילו מצליח להעלות במשקלי עבודה !!
למישהו יש רעיון איפה הבעיה?
אגב יש לי עוד שאלה לגבי נוזלים, אם נניח אני לא שותה מספיק זה אומר שהגוף יספח פחות נוזלים? או שאין קשר והגוף סופח את אותה כמות נוזלים בין אם אני שותה הרבה לבין אם אני שותה מעט?
תודה חברים
קצת נתונים,
גיל 29
גובה 1.78
משקל 95
א.ש 25-30
אימונים FBW פעמיים בשבוע
עכשיו לעניינינו, לפני כמה חודשים שקלתי 100~ ועבדתי לפי PSMF במשך כחודש וחצי חודשיים בצורה המושלמת ביותר וירדתי בערך 5 קילו.
ראיתי שאני נתקע וזה פשוט לא זה.
כרגע אני כבר 15 ימים על DNP+ECA, התחלתי 200 מ"ג EOD המשכתי ל200 מ"ג ED ואז העלתי מינון ל400 מ"ג ED ואפדרין ל50 ליום.
חוץ מקצת הזעה אין יותר מידי תופעות לוואי. (ובתאכלס אני כמעט בטוח שזה בגלל הקפאין ולא הDNP)
מבחינת תזונה אני פלוס מינוס על מאזן ניטרלי ואפילו אולי חיובי.
במשך השבועיים האלה לא ירדתי אפילו קילו ! ובנוסף לזה אני אפילו מצליח להעלות במשקלי עבודה !!
למישהו יש רעיון איפה הבעיה?
אגב יש לי עוד שאלה לגבי נוזלים, אם נניח אני לא שותה מספיק זה אומר שהגוף יספח פחות נוזלים? או שאין קשר והגוף סופח את אותה כמות נוזלים בין אם אני שותה הרבה לבין אם אני שותה מעט?
תודה חברים
