הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון Deadlift 10X214KG @84 PR!

shum_klum

משתמש משקיע
2,345
1,475
משתמש/ת כבוד
נק' מוניטין:
11,623
2,345
1,475
אחרי תקופה של שנתיים מאז הPR האחרון שלי שבמהלכם ירדתי 2 קטגוריות, מעד 100 לעד 82.5, הצלחתי סוף סוף לשבור השיא שלי ולעשות PR חדש.
על משקל 100 קילו השיא היה 5X221, 1X251, ועכשיו הצלחתי בעצם למשוך יותר על משקל גוף נמוך ב16 קילו.


צפייה מהנה!
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית