נק' מוניטין:
256
אהלן
אני כבר כמה ימים שואל את עצמי את השאלה הזו והאמת אני מתבייש שכבר כמה שנים אני קורא ובודק וחוקר ואין לי תשובה אמיתית לתת לעצמי.
מהי ההגדרה של אוכל בריא ?!
לא מ
אני נכנס פה קצת גם למאמר של קלוריה טובה וקלוריה רעה.
הרי הפרכתם את הטענות של מר טאובס, והסברתם שבסופו של דבר המאזן הקלורי הוא שקובע.
מה שאומר שכל עוד שומרים על הערכים של קלוריות - פחמימות, חלבונים ושומן, אין זה משנה מאין הן מגיעות ?
לחם לבן כדינו של לחם מלא ?
ואז אני מתחבר קצת לנושא הפליאו, שמדבר אליי.
מקריאה קצרה בכל ספר, בלוג או מאמר- ההגדרה לבריא מאוד ברורה. דגנים, שמנים תעשייתיים ואוכל מעובד הם בין היתר הסיבה לדלקת.
במידה וברחתי לא ללכת בגישת הפליאו, אני לא מצליח להגדיר לעצמי מהו אוכל בריא....
אני כבר כמה ימים שואל את עצמי את השאלה הזו והאמת אני מתבייש שכבר כמה שנים אני קורא ובודק וחוקר ואין לי תשובה אמיתית לתת לעצמי.
מהי ההגדרה של אוכל בריא ?!
לא מ
אני נכנס פה קצת גם למאמר של קלוריה טובה וקלוריה רעה.
הרי הפרכתם את הטענות של מר טאובס, והסברתם שבסופו של דבר המאזן הקלורי הוא שקובע.
מה שאומר שכל עוד שומרים על הערכים של קלוריות - פחמימות, חלבונים ושומן, אין זה משנה מאין הן מגיעות ?
לחם לבן כדינו של לחם מלא ?
ואז אני מתחבר קצת לנושא הפליאו, שמדבר אליי.
מקריאה קצרה בכל ספר, בלוג או מאמר- ההגדרה לבריא מאוד ברורה. דגנים, שמנים תעשייתיים ואוכל מעובד הם בין היתר הסיבה לדלקת.
במידה וברחתי לא ללכת בגישת הפליאו, אני לא מצליח להגדיר לעצמי מהו אוכל בריא....
