נק' מוניטין:
5,827
- Space חולון
זה לא משנה אם אתה בחיטוב או מסה
העיקרון הבסיסי הוא לנוח כמה שאתה צריך כדי להשלים את הסט.
אם אתה צריך קח גם 5 דק' וגם יותר. בגלל שאתה יחסית בתחילת התהליך אני לא חושב שתצטרך כ"כ הרבה זמן לנוח ולהתאושש אבל זה להרגשתך.
העיקרון הבסיסי הוא לנוח כמה שאתה צריך כדי להשלים את הסט.
אם אתה צריך קח גם 5 דק' וגם יותר. בגלל שאתה יחסית בתחילת התהליך אני לא חושב שתצטרך כ"כ הרבה זמן לנוח ולהתאושש אבל זה להרגשתך.
